þekking Discovery
/ Knowledge Discovery >> þekking Discovery >> heilsa >> vellíðan >> öldrun >>

Einkunn Calorie

Rating Kaloría-Control Fæði fyrir aldraða
Flokka greinina Einkunn kaloríu-Control Fæði fyrir aldraða Kaloría-Control Fæði fyrir aldraða Yfirlit

Þegar vafrað í gegnum kaloríu-stjórn mataræði, eldri geta staðið frammi svo margar ákvarðanir að það getur verið erfitt að ákvarða hvaða mataræði er öruggur og hver sjálfur gæti hugsanlega verið skaðlegt heilsu þinni.

Heilbrigð öldrun Image Gallery

Fæði eins Nutrisystem, Okinawa Program, Jenny Craig, og Dr. Shapiro er Picture Perfect Þyngd Tap Mataræði eru bara nokkrar af vinsælustu (og árangursríkur) kaloríu-stjórn mataræði fyrir aldraða á markaðnum í dag.

Í þessari grein munum við fjalla um þessi og önnur mataræði sem hafa hugsanlega til að hjálpa eldri öruggan og áhrifaríkan hátt ná þyngd-tap markmiðum sínum

Eftirfarandi mataræði verður rædd:.

  • Næringarfræðingur með Duchess
  • Jenny Craig
  • 90/10 Þyngd-Tap Plan
  • Nutrisystem
  • The Okinawa Program
  • Overeaters Anonymous
  • The Richard Simmons Diet
  • Dr. Picture Perfect Þyngd Tap Shapiro er Mataræði

    Áfram á fyrstu síðu þessa grein til að fá ausa á næringarfræðingur með Duchess áætlun

    Til að læra meira um eldri heilsu, sjá.:

  • Senior Health
  • Einkunn Lágkolvetnafæði fyrir aldraða
  • Einkunn lágfitumataræði fyrir aldraða
  • Rating Anti-Aging Fæði í Eldri
  • Einkunn Aðrar Fæði fyrir Seniors
    Ókeypis Duchess Plan fyrir Seniors

    Sarah Ferguson, hertogaynja af York, hefur verið talsmaður Þyngd Watchers í mörg ár. Nú hefur hún mataræði bók sem samþættir mikið af Þyngd Watchers mataræði program með eigin heimspeki hennar um þyngd tap og viðhald.
    Quick Take

  • A rólegur, minnka-kaloríu áætlun áherslu ávöxtum, grænmeti, og allt korn
  • Leggur áherslu reglulega hreyfingu fyrir þyngd tap
  • Heldur að sjálfsálit og góð líkamsmynd eru mikilvægar til lengri tíma að ná árangri
  • Vænt þyngd tap er um £ 2 á viku
    Þetta mataræði er best fyrir

    Þeir sem vilja til að gera sumum heilbrigðum breytingar á mataræði þeirra og léttast og sem eru tilbúnir til að verja smá auka tíma til að skipuleggja, verslun og undirbúa matinn, eins og heilbrigður sem æfa reglulega
    Hver ætti ekki að reyna þetta Mataræði

    ​​Fólk sem hefur óvenju lítil eða óvenju hár kaloría þarfir og þeir sem eru ekki tilbúnir og fær um að verja töluvert magn af tími til að matvælaframleiðslu