Hagstæð Cliff kafara kafa frá hæðum 59 til 85 fet (18-26 m), en faglega sýna kafara í Acapulco, sem La Quebrada Cliff Kafarar, hoppa stundum frá 148 fet (45 m) fyrir ofan vatn [aðilum: Heimurinn High Dive Federation, Red Bull Media Service, Vacations Made Easy]. Þær sýna kafara lifa að kafa annar dagur vegna þess að þeir hafa þjálfað í mörg ár, eru kunnugir á svæðinu og stilla kafar sínum samkvæmt sveiflast veifa og vatn skilyrði. En jafnvel þeir halda uppi stundum meiðsli.
WHDF telur vatn dýpi 43 til 49 fet (13 til 15 metrar) Fullnægjandi fyrir siga frá 65 fet (20 m) eða minna, en vatn skýrleika er einnig mikilvægur þáttur fyrir Cliff köfun öryggi. Hitting vatn illa úr hæð getur valdið meiðslum, en hitting eitthvað í vatninu - stein, útibú, neðst, jafnvel fisk - eða hæð vatn líkamanum getur verið banvæn. Choppy vötn og hár bylgjur oft hylja yfirborð vatnsins og áhrif á nákvæmni færslu, en heimsmeistari Cliff kafari Orlando Duque segir að öldurnar brjóta yfirborð vatnsins og mýkja áhrif. Innsláttur vatn á hámarki af öldu styttir kafa, og allir Acrobatics verður að vera lokið snemma á kafa svo þú getur fengið líkamann í rétta stöðu fyrir vatn færslu.
Halda lestur til að fræðast um Cliff köfun tækni . á næstu síðu
Cliff köfun Ábendingar
Ef þú ert að sigrast með löngun til að upplifa unaður Cliff köfun, fylgja þessum ráðum til að auka líkurnar á að synda út unharmed:
Byrja lágt og hægt. Áður þú höfuð að klettum, æfa blýantur kafa frá hár-kafa umhverfi í sundlaug. Í blýantur kafa, leitast þú að gera líkama þinn eins og grannur og beinn eins og blýanti. Jump fætur fyrst með örmum þínum hélt fast utan um hliðar og fótum þínum þrýsta saman og bentu niður. Þetta dregur flatarmál sem slær vatnið, minnka gildi áhrif.
Nota félagi kerfi. Ekki kafa einn.
Explore vatnið. Áður en köfun, synda kringum tengda þínu svæði til að athuga dýpt vatnsins og leita eftir hindranir.
Skipuleggja brottför þína. Áður en þú sökkva í vatnið, áætlun þar sem þú munt fá út og hvernig þú munt fá til baka.
Dress til að ná árangri. A wetsuit bætir lag af fjöðrunin milli þín og vatni. Sleppa vatn skó, þó að draga flatarmál fyrsta líkamshluta sem gerir áhrif með vatni.
Hafðu það einfalt. Þú þarft að slá inn vatn í beinni, lóðrétta línu. Öll frávik frá þessari tám og fyrstu, þröngt færslu stöðu áhættu meiðslum og tryggir aukinn sársauka. Midair selbiti og flækjum senda þig út og suður, svo fara þeir Page
[1] [2] [3] [4] [5] 
