Tennur þínar verða að vera fær um að halda á reipi með 400 pund af gildi, en þeir gera ekki lyfta. Þú gætir verið að hugsa að háls þinn er veikur hlekkur - hvernig er hægt háls vöðvana lyfta 400 £? Svarið er, þú í raun ekki að lyfta öllu þyngd með háls vöðvana. Þar sem þú þarft að halla aftur a einhver fjöldi til að ýta á móti stiganum fyrir grip, flest að 400 pund af gildi er send niður hrygg. Til dæmis, ef þú varst að ljúga íbúð á bakinu á meðan þú dregið strætó, öll 400 pund af gildi yrði send niður hrygginn. Svo nær sem þú getur fengið til jarðar, því minna afl háls vöðvana að beita.
Draga strætó er enn áhrifamikill feat, en lyfta 400 pund með fæturna á meðan halda það í tennurnar hljómar aðeins minna ómögulegt en að draga 50.000 pund strætó
Hér eru nokkrar áhugaverðar tenglar:.
[1] [2]