" Ég hafði krakkar þjálfa mjög erfitt, "viðurkennir Snyder, sem ráðinn fjall fjallgöngumaður og þjálfari Mark Twight að ástand leikarana og Stuntmen sem hann gerir herinn operatives, atvinnumaður Martial listamenn og þrek íþróttamenn á almennum ræktina hans í Utah. "Zack langaði mig að breyta þeim í klíka sem hafði verið að berjast saman þar sem þeir voru börn og hafa að rekast á myndavélinni," segir Twight.
"Þeir þurftu að eiga samskipti við og deila sumir þjáningar að skilja hvað það að vera a Spartan var allt um. Vitanlega þeir þurftu að líta vel því helsta búningur þeirra var leður nærbuxur og rautt Höfði. Whatever við gert þá útlit eins og var að fara að vera búningur þeirra. En líta var aukaafurð. Við æfðum fyrir raunverulegt líkamlegt og andlegt getu. "
Twight unnið með Butler og Stunt lið í Los Angeles," og þá höfðum sjö vikna berjast þjálfun og líkamlega ástand áður en þeir velti kvikmynd. "Notkun Róður véla og helstu tækjum eins lyftistengur, lóðum, lyf bolta og ketill bjalla, Twight myndi setja menn um hringrás og tag lið æfingu
"Einn strákur hefur dregið hjólbarðans 50 metra. annar strákur er að draga ups á hringana þar til draga er lokið. Eitt umferð þýðir að hver einasta strákur hefur snúið um hverri stöð einu sinni og hugmyndin er að gera fimm umferðir. "Þeir voru tímasettar og" stundum voru viðurlög-handhafar digur stöðu upp að fullu framlengingu með lóðum, eða kannski 50 metra Lunge. Eitthvað sársaukafullt. "
Að bæta við pyndingum, Twight setja gjöld sín á hitaeiningasnautt fæði," sem er hvers vegna þeir líta allir sinewy og ropy-það er allt í vöðvum og það er engin fita það. "Mataræði" var 30 prósent prótein, 40 prósent flókin kolvetni, 30 prósent fitu, sumir fólk fékk meira eða minna mat, eftir því hvað þarf að gerast. "
Vincent Regan, sem leikur Captain," sem þarf til að missa 40 pund, "Twight tengist. "Hann kom til okkar vega 210. Átta vikum síðar var hann 170 og gæti dauður-lyfta 355 pund. Hann var alveg hollur til the program, og gerði auka á sínum tíma. Eftir að hafa verið í Montreal í mánuð hann fór að tína konu sína upp á flugvellinum og hún þekkti hann ekki. "
Butler var inn í það líka, vinna út stöðugt á tökustað á milli tekur. "Ég var líklega að dæla á milli tíu og fimmtán sinnu
