lkomna þinn grip og setja upp skot þitt með réttu afstöðu, þú ert tilbúinn til að í raun að taka sveiflu. Með því að nú hreinn fjölda áþreifanlega hluti til að hafa í huga - benti þumalfingur, interlocked höndum, fótum fjarlægð, þyngd dreifingu og fleiri - sennilega hefur þú reeling. Til allrar hamingju, aflfræði föstu tveggja hluta golfsveiflu eru frekar einfalt, í orði.
Á backswing, snúast öxlum átt hrygg, skipta þyngd til the andlit af bak fótur þinn og löm framan handlegginn upp í 90 ° L-laga.
Á niðursveiflunni losa handlegginn í L-laga lyftistöng hennar í átt að miða eins og þú skipta þyngd til framan fæti þínum í einu, sléttur jafnvægi hreyfing.
Mundu hvernig kenning Einsteins sérstökum afstæðiskenningin gert lögmál Newtons um þyngdaraflið virðast quaint? Til golf sérfræðinga, þá hugmynd að sveifla samanstendur af einföldum bak-og-niður kólfsins aðgerð er álíka facile. Allt bækur hafa verið varið til golfsveiflu. Sérfræðingar hafa deilt á alla þætti í golfsveiflu - frá hversu mikið aftur olnboga ætti stífari hvernig þyngd golfara skal dreift. Húsbóndi traustan, undirstöðu sveifla áður að hafa áhyggjur of mikið um dizzying array af afbrigði sem þér býðst.
6. fundið takt
Rhythm og jafnvægi eru nauðsynleg fyrir góða golfsveiflu. Þegar þú hefur eytt nokkrum tíma á grunnatriði, getur þú bætt sveifluna jafnvel meira með því að borga gæta vel að hrynjandi og jafnvægi.
Eric Johnson sýnir nokkur frábær æfinga sem mun hjálpa þér að bæta taktinn (og því jafnvægi) í sveiflunni í vídeó hans " Fairway Woods Swing Rhythm " á PGA.com:
Telja það út: annað einkunn " einn-og-tveir-og-þrír-og-fjögur og " hrynjandi færni mun þjóna þér vel með þessa æfingu. Byrjaðu með því að endurtaka í hægum jöfnum takti " Einn-einn-þúsund, 2-1 þúsund. &Quot; Þegar þú hefur fengið stöðuga slá, æfa sveifla aftur á einn og niður á tveimur. Einfaldlega telja með hrynjandi sveiflunni mun virkilega hjálpa þér að verða meðvitaður ef þú ert þjóta hluta sveiflunni
Tveir Balls:. Settu tvo golf kúlur á vettvangi annars beint fyrir aftan annað. Nú, miði járni milli þeirra og sveifla. Ef aftur boltinn fer hurtling burt í langt langt, þú ert þjóta þinn sveifla. Til að bæta hrynjandi þinn, æfa þar til aftur boltinn rúllar bara nokkur fet.
5. Power Drive
Margir kylfingar lifa fyrir þá glæsilega augnablikum sem þeir fá til að virkilega brjóta bolta af teig. Það er sérstaklega ánægjulegt
