GrapplingSome bardagamenn eyða meiri tíma í að vinna á grappling og glíma færni en sláandi. A bardagamaður getur reynt um höfundarétt á andstæðingi sínum, sem þýðir að hann þvingar andstæðing sinn til jarðar. Þú getur verja takedown með borganna, þar sem þú notar jafnvægi og skiptimynt til að vera að standa. Takedowns getur verið fallegt - eins og skellur eða Suplex - eða þeir geta verið eins einfalt og að berja einhvern úr jafnvægi
Góð grapplers gætir líka haft þjálfaður í uppgjöf.. A bardagamaður gæti leggja vegna verkfalla eða uppgjöf heldur eins og fallöxi choke. Þó að margir uppgjöf heldur eru best beitt þegar báðir bardagamenn eru á vettvangi, það eru sumir sem geta beitt þegar staðið.
Ground berjast
Mynd kurteisi Josh Hedges © Ultimate Fighting ChampionshipJason Lambert (ofan) berst í vörður Renato Sobral
Ólíkt box - eða jafnvel flestum kickboxing leiki - í UFC, berst áfram jafnvel þótt baráttumaður fellur til jarðar. Fighters getur kastað verkföll (stundum kallað jörð og pund) eða beita uppgjöf heldur á jörðu niðri. Það eru margar leiðir til að ráðast á og verja. Venjulega einn bardagamaður mun enda upp á toppur af hinum bardagamaður, og þú ert líklega að heyra hugtök eins vörður, hálf vörður, hlið stjórna og fullur fjallinu. Þessir skilmálar eiga við stöðu bardagamenn hvor miðað við annan. Til dæmis, ef Fighter A er á botninum og hefur fætur hans á hvorri hlið mjöðmum Fighter b er, Fighter B er sagður vera inni vörður Fighter A væri.
Fyrir baráttumaður til að ná árangri í UFC, hann verður að þjálfa í allar þrjár aðferðirnar mikið. Þó flestir bardagamenn tilhneigingu til að einblína á tiltekna stíl eins og glímu eða sláandi, nánast öll þau hafa að minnsta kosti undirstöðu þekkingu á öðrum aðferðum.
Í næsta kafla munum við líta á hvernig sigurvegarar eru ákveðið í UFC leiki.
Nánari algengum spurningum og sérfræðingur svör um íþróttir og Athletic árangur, heimsækja Sharecare.com.
Hvernig á að vinna UFC passa
Mynd kurteisi Josh Hedges © Ultimate Fighting ChampionshipWilson Gouveia leggur Seth Petruzelli með Fallöxi choke
Svo er hægt að slá og takast á við andstæðing þinn í UFC leik , en hvernig gera þú vinna raunverulega?
Þú getur unnið með uppgjöf, kynna þegar andstæðingurinn annaðhvort líkamlega taps út eða munnlega leggur. A bardagamaður gæti leggja ef hann er ófær um að verja í raun gegn
