Til dæmis, þú ert að nota hægri bursta? Fyrir þægindi og skilvirkni, bursta ætti að passa í munninn án þess að þenja. Veldu mjúk burst til að skemma góma þínum.
Hvað um tækni þína? Bursta ætti sér meira úlnlið aðgerð en vöðva. Stutt, blíður, upp-og-niður högg eru æskilegt að framan og aftan fleti á tennurnar. Bursta yfir tyggigúmmí yfirborðinu. Allt ferlið ætti að taka um tvær mínútur. Ekki gleyma tungu. Bad-anda bakteríur geta byggja upp þarna líka.
Flossing er nauðsynleg til að fá til þeirra fastur bletti milli tannanna og nálægt gumline þar sem bursta getur ekki náð. Fyrir sársauka- og gremju-frjáls Flossing, auðvelda garni milli tannanna á klettur hreyfingu. Curve það um hverja tönn til að hafa samband með eins mikið yfirborð og þú getur og varlega " sá " . upp
Sjá næstu síðu til endanlegrar stykki okkar ráð
1:. Ekki berjast Mother Nature
Nota leiðbeiningum hér og önnur orð speki, sem það samþykkir með innri og ytri tilveru þinnar. Taktu hairstyles, til dæmis. Ef þú vilt virkilega hvernig þú horfir með ákveðnum hairstyle, ráðast á það - en halda því hreinu og snyrta. Þú munt sjá um og taka metnað sinn í útlit sem þú ert ánægð með. Og dagsetning mun taka. Öfugt, eyða tíma og peninga og barátta með stíl sem þú vilt ekki mun aðeins leggja áherslu þér út. Og Stefnumót getur verið stressandi nóg.
Að sama skapi, eftir að stefna er fínt ef það gerir þú útlit og feel á toppur af þinn leikur. Kannski þeir golftreyjur sem líta svo vel út á David Beckham líta vel út á þig líka. Kaupa einn eða tvo (í litum sem henta húð tóna þína, auðvitað). En að stökkva á hverjum tíska hljómsveitarvagn mun yfirgefa þig með skáp fullan af gamaldags fötum og tómt veskið.
Sömuleiðis fylgja ráðum eins og það passar persónuleika þínum og gildi. Ef þú hefur hét að ekkert sem kemur frá rannsóknarstofu mun snerta húð þína, þá lather upp með Lavender-kókos mjólk sápu. Ekki láta neinn segja þér að það er ekki karlmannlegt.
Það er mynd af trausti. Og það er best að líta á allt.
