Ekki spyrja hvers vegna
Þegar sambandið er yfir, " hverju " er minna máli en " hvernig " - Hvernig eigum við bæði að fara að ganga í burtu og vera fær um að lifa lífi okkar án ör eða eftirsjár? Stundum, fullkomlega góð tengsl er fullkomlega gott samband aðeins um stund. Það þýðir ekki að það var slæmt, bara að það væri ekki til langs tíma.
Ef tveir af þú ert sérstakur, veistu hvað fór úrskeiðis og hvað, ef til vill, annað hvort ykkar gæti gert öðruvísi næst. The hvers vegna getur tapast í þoku tíma eða vera rétt efni til meðferðar, en þegar þú ert að fara sér leiðir þínar fastir í fortíðinni finnst ótrúlega sársaukafullt. Og hvers vegna er í fortíðinni, oft ríkt og stundum óþekkt. Þegar þú ert að minnka til að spyrja hvers vegna, þú ert bæði sökkt, og það eru engin traustvekjandi ástæður til vera had
Sjósetja Video Heilsa Ábendingar:. Samband Issues Viðbrögð við brjóta upp
fást við eftirmála
Nú þú ert brotinn upp. Þú hefur farið í gegnum fyrsta harða hluti, sem eymd er lokið, en annars konar eymd er að hefjast: óhamingju efa, " gerði ég rétt " second-giska. Eftirköstin af breakup getur verið einn stór samúð aðila (leyfa þér aðeins 24 til 36 klukkustundir af tárum) eða það getur verið afkastamikill.
Leita að mynstri
Ef þetta er ekki fyrsta Breakup þinn, nota þetta tækifæri til að einslega kanna hvort tengsl þín eru eftirfarandi mynstur, sem hefst með fyrsta ást þína í öðrum bekk sem högg þér teeter-totter.
Ert þú velur ófáanlegur fólk og þá finnst vanrækt þegar þeir eru fyrir hendi? Þarft þú að vera í stjórn allan tímann eða annað sem þér finnst kvíða? Ert þú að hugsa um fólk og þá fá reiður þegar þeir taka ekki hugsa um þig, jafnvel þó að þú hafir sett þig upp eins og umsjónarmaður (sem er í raun bara tilbrigði vera stjórn viðundur)?
Útlit fyrir mynstrum er mjög gott að gera fyrir þig vegna þess að flestir taka þátt aftur að lokum (og, yfirleitt, allt of fljótt, áður en þeir hafa raðað út síðasta hör
