8:. Reiðhjól
Meira en 541,000 manns heimsækja slysadeild á hverju ári í Bandaríkjunum vegna af hjólandi tengist meiðslum [Heimild: CDC]. Vertu öruggur:. Notið hjálm
Eins og margir eins 85 prósent af íþrótta-tengdum höfuðáverka hefði verið í veg með almennilega hjálm [Heimild: AANS].
Veldu hjálm sem er samþykkt af Snell Memorial Foundation, American National Standards Institute (ANSI) eða American Society fyrir Eista og efni (ASTM) til að tryggja öryggi lögun þess eru upp til the verkefni að vernda þig. Það ætti að passa vel og makindalegur - tvöfaldur-stöðva sem það snertir höfuðið á öllum hliðum og ekki flakka um á meðan þú gengur það
Auk þess að ganga með hjálm, íhuga annan öryggisbúnað eins og hanska. , munni lífvörður og hugsandi efni
7:. rúm og dýnur
rúm og dýnur senda fleiri en 714,000 fólk til bráðamóttöku á hverju ári. Stærsta Orsakir svefnherbergi meiðsli? Stofnar og fellur.
Á meðan margir nýir dýnur ekki lengur þurfa að snúa til að halda þeim í góðu ástandi, getur þú finnur að þú þarft samt að snúa dýnu tvisvar á ári. A queen-stærð spólu dýna, til dæmis, er 60 af 80 tommu (152 af 203 sm) og vegur um 100 pund (45,4 kíló) - og ef þú hefur verslað að fyrir minni froðu dýnu þú munt vera að flytja á milli 60 og 150 £ (27.2 og 68 kíló) eftir stærð hennar [Heimild: Amerisleep]. Mundu að lyfta og lækka með fæturna, halda fæturna öxl-breidd í sundur, vinna hægt og rólega og spyrja a félagi til að hjálpa -. Meðhöndlun eitthvað eins og stór og óþægilega sem dýna er ekki einn maður starf
detta af eða úr rúminu getur einnig valdið meiðslum alvarlegum nóg að krefjast ER meðferð, frá högg og brotum á alvarlegri vandamál eins og höfuðáverka. Auka svefnherbergi öryggi þitt með því að halda ringulreið af gólfinu, bæta lýsingu þína, viðskipti satín blöð þín fyrir bómull og stilla hæð rúminu svo það er auðvelt að komast í og úr
6:. Flugeldar
Vissir þú að ábending um Stjörnuljós - einn af vinsælustu gerðir skotelda - getur náð hita allt að 2000 gráður Fahrenheit (1.093,3 Celsíus) og inniheldur basískt efni sem geta tæra auga vefi sem [Heimild: Walker] ?
Burns reikningur fyrir meira en 216,000 heimsóknir til Bandaríkjanna herbergja neyðartilvikum á ári hverju [Heimild: Ahrens]. Röng meðhöndlun skotelda, sem toppa milli lok júní
