Sumir telja læknar eru yfirleitt of ákafur að greina einhvern með þunglyndi. Einkennin við þunglyndi frá Greiningar- og Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-IV) eru:
[Heimild: Wise]
En jafnvel með þessum þáttum, auðkenna alvarlegt þunglyndi úr náttúrulegum tímabil tilfinningu " niður " getur verið murky hringja. Prófessor Gordon Parker telur læknar túlka sameiginlega blús og þunglyndi allt of oft [Heimild: BBC News]. Í langtímarannsókn hann fram, fann hann að mikill meirihluti fólks gæti verið greindur sem þunglyndur þá þætti sem læknar nota. Hann tók þetta að meina viðmiðanir fyrir þunglyndi er of laus.
Það virðist samsetning af auglýsingum neytenda og erfiðleikar unglækna á endanlega greiningu á þunglyndi gæti hafa stuðlað að hækkun notkun þunglyndislyfja. Enn, styðja aðrir hækkun á notkun þunglyndislyfja, með þeim rökum að það sé betra að greina þunglyndi of oft en of lítið.
Ef þú ert hikandi við að taka þunglyndislyf eða held ekki ástand þitt er alvarlegt nóg til að réttlæta meðferð , þú möguleika. Regluleg hreyfing, til dæmis, geta verulega draga úr þunglyndi. Að auki, að viðhalda jafnvægi, næringu og minnka neyslu örvandi efna, svo sem sígarettur og koffíni, geta hjálpað til við það. Fyrir frekari upplýsingar um þunglyndislyf og öðrum tengdum greinum, fara á næstu síðu. 
[1] [2]