Svo vera vel vera virk og vera af heimili mælikvarða ef bugs þú, vegna þess að byrja í kringum nú, þú þarft að fá sumir þyngd. Um pund á viku er tilvalið - en eins og venjulega, þá veltir aðeins meira eða minna. Auka pund eða tvö aldrei meiða neinn, sérstaklega þegar það er bætt með eplum, heild-korn pasta, kalsíum-ríkur mjólk og sneggri kjöt.
Nánari upplýsingar um meðgöngu, foreldrahlutverk og málefni, líta yfir tengla á næstu síðu.
Að efni er gott fyrir alla.