Á meðan skortur á raka getur verið skaðleg húðinni, svo getur of mikið raka. Halda lestur til læra hvernig á að raka húðina í rakt loftslag.
Moisturizing í rakt loftslag
Þótt rakt stöðum hafa nóg af vatni í loftinu, það þýðir ekki að þú þarft ekki að raka. Jafnvel ef þú hefur feita húð, þú þarft enn að nota daglegt rakakrem - olíu seli í raka, en það kemur ekki í stað raka sem þú tapar á hverjum degi [Heimild: Bouchez]. En vera viss um að nota noncomedogenic rakakrem - sem þýðir að það mun ekki stífla svitaholurnar - vegna þess að þegar óhreinindi, olíu og dauðum húð stífla svitahola, húðin getur skemmt út [Heimild: Mann].
Moisturizers sem innihalda rakaefhi virka best í röku svæði - þeir taka vatn úr loftinu og þurfa á háu stigi raka til að skila árangri. Útlit fyrir þvagefni, glýserín eða alfa hýdroxý sýrur á innihaldslýsingar [Heimild: Mayo Clinic]. Þú gætir líka prófað rakakrem sem inniheldur sólarvörn. Alltaf þegar húðin verður fyrir áhrifum sólar - jafnvel á skýjað daga - þú ættir að vera sólarvörn með sólarvörn þáttur amk 15 [Heimild: American Academy of Dermatology]
rakt veður fer oft. hönd í hönd með háum hita. Ábendingar um hvernig á að raka í heitu loftslagi, lesa næstu síðu
rakagefandi í heitu loftslagi
Heat getur verið versti óvinur húðarinnar:. Það getur þorna húðina, veldur bruna, auka olíuframleiðslu og valdið breakouts. Bara eins og fólk sem býr í rakt loftslag, þú þarft að raka á hverjum degi - en vera viss um að rakakrem er noncomedogenic. Miklum hita ásamt svitahola-clogging moisturizers geta gera húð þína hættara við breakouts [Heimild: Mann]
Þú gætir einnig viljað íhuga að nota rakakrem sem inniheldur sólarvörn - útfjólubláum geislum sólar getur valdið skemmdum á húðinni. að stuðla að fyrstu merki öldrunar og húðþurrkur. The Skin Cancer Foundation mælir með rakakrem sem inniheldur breiðvirkt sólarvörn - sem þýðir að það blokkir bæði UVA og UVB geislum - með SPF að minnsta kosti 15 [Heimild: Clark].
Á meðan það getur verið freistandi að taka dýfa í laug eða sjávar á heitum sumardögum, vera meðvitaður um að það gæti þorna húðina. Náttúrulega raka líkamans getur gufa með vatni á eftir sund - en það þýðir ekki að þú getur ekki slakað á í sundlauginni. Þú getur komið í veg húðina frá vessaþurrð af Exfoliating eftir sundið og beita rakakrem [Heimild: Chung].
Þó heitt veður geta vera a sárs
