Besta meðferð er að forðast Kal í fyrsta sæti. Við munum segja þér hvernig á að koma í veg fyrir það, næst.
Forvarnir sem virkar
Langar að koma í veg fyrir frostbite? Þá halda út í kuldanum. Því miður, þetta er sláandi einföld ráð, sérstaklega fyrir þúsundir manna sem vinna skuldbindingar setja þá á miskunn af þeim þáttum - ekki sé minnst á hobbyists sem njóta kalt veður afþreyingu. Ef þú ert einn af þeim, þá tíð, hár-kolvetni máltíðir og snarl mun gefa CORE hitastig þitt a uppörvun, sem mun hita vökva. Og jafnvel ef þú ætlar ekki að eyða meira en nokkrar mínútur utan, það er mikilvægt að vera einangruð skófatnað, hanska og húfu. Klæða sig í lögum, með þunnt, andar setja af varma nærföt fyrir grunn. Top þetta með lauslega mátun miðju lagi til að starfa sem einangrun. Að lokum, bæta ytra lag til að hindra snjó, rigning eða vindur frá sér til rúms klæðnað. Það er mikilvægt að vera þurr og hlý [Heimild: EHS dag].
Þú getur einnig draga frostbite hættuna með því að halda sjúkdóma í skefjum. Sykursýki, blóðrás sjúkdóma og skjaldkirtli skilyrði skal fylgjast náið með öllum stundum, en sérstaklega þegar þú ætlar að eyða tíma í köldu utandyra. Neysla áfengis eða taka ólögleg lyf eykur líkurnar á því að kalt veður meiðslum, vegna þess að þú ert ekki eins líklegt til að átta sig á að þú ert í hættu þegar þú ert skert [Heimild: Doerr]. Plus, áfengi lækkar innri líkamshita á meðan á sama tíma að gera þér finnst heitt. Það er vegna þess að taka sopa (eða tvær) áfengis gerir blóð þjóta til yfirborðs húðarinnar, þannig algerlega þitt að kólna hættulegt stig [Heimild: Haynes].
Hugsaðu sígarettu mun hita þig upp? Þvert á móti. Vísindamenn frá Yale University uppgötvaði reykingamenn hafa meiri hættu á Kal. Það er vegna þess að nikótín veldur því að líkaminn að bregðast við kulda í hægur hreyfing; blóð reykingamaður er einfaldlega ekki renna í gegnum skip nógu hratt til að hita kalt tölustafir [Heimild: BBC News]. Það er líka goðsögn að vera í yfirþyngd tilboð " auka einangrun " gegn kulda. Sannleikurinn er, of mikil fita sljóvgar taugaendum sem annars myndi segja líkamanum að mynda meiri h
