Er hægt að bæta teygjanleika húðarinnar?
Ef þú ert yfir ákveðnum aldri, getur þú hefur litið í spegil og dregið húðina aftur framhjá kinnarnar til að minna þig á hvað þú leit út fyrir að húðin byrjaði að SAG svolítið. Því miður, getur það tekið auka sekúndu að vori til baka þar sem það byrjaði.
Eins og þú aldri, húð þín fer að missa teygjanleika sinn, framleiða minna kollagen og elastín. Elastín, eins og nafnið gefur til kynna, er ábyrgur fyrir að gefa húðinni Springiness þess eða mýkt. Kollagen, á hinn bóginn, gefur húðinni á styrk þess [source: WebMD]. Estrógen er þáttur í kollagenframleiðslu sköpun, svo konur eftir tíðahvörf mun líklegast tilkynning meira tap af mýkt í húð þeirra.
Þar fann enginn er uppsprettu æsku enn, leit hefur haldið áfram leiða til að bæta við mýkt húðarinnar. Það eru tvær tegundir af öldrun: eðlislæg, sem er það sem gen fyrirmæli mun gerast, og extrinsic, sem er öldrun af völdum ytri þátta. Útsetning þætti - og sól í lagi - eru mikilvæg extrinsic orsakir mýkt tap
Þú hefur stjórn á mörgum af ytri þátta, og þú getur að taka ákveðnar varúðarráðstafanir til að koma í veg merki um öldrun.. Vera sólarvörn á hverjum degi með sólarvörn þáttur (SPF) 15 eða hærri á höndum, andliti og öðrum svæðum sem verða að sólinni. Halda húðinni vökva með því að drekka nóg af vatni. Og borða mataræði vítamín-ríkur ávöxtum og grænmeti er hægt að setja smá vor aftur í húðinni. Loks reykingar valda húð til aldurs hraðar, svo halda sig frá sígarettur geta komið í veg fyrir tap af mýkt.
Hormónameðferð kvenna getur aukið teygjanleika húðarinnar með því að auka estrógen framleiðslu, en það hefur sitt eigið áhættu. Það er heldur ekki samþykkt af bandarísku Matvæla-og lyfjaeftirlit sem lækning fyrir kollagen tap. Það er einhver sönnun þess að lútín, andoxunarefni fundust í eggjarauðu, spínat og önnur ferskt grænmeti getur bætt húð mýkt, og það getur einnig hjálpað að vernda húðina frá sólinni er útfjólubláum B geislum (UVB).
Fyrir margt fleira upplýsingar um mýkt húð og húð aðgát, smella á tengla á næstu síðu.