3:. Kvíðaraskanir: Phobias
köngulær. Flugvélar. Heights. Þú getur ekki einu sinni kylfu með augnhára lesa þessi orð, en sumir Freak út bara að hugsa um þessa fælni örvandi efni. Og ekki bara sumt fólk; um 19 milljónir fullorðinna Bandaríkjamanna hafa sérstakar phobias að ýmsum hlutum eða aðstæðum [Heimild: National Institute of Mental Health].
Á meðan læti röskun veldur læti árás í fólki fyrir neitun persónugreinanlegar ástæðu, phobias eru önnur tegund af kvíða sjúkdómur sem kallar einkenni læti árás vegna ákafa ótta eitthvað sérstakt sem skapar lítil eða engin hætta.
Og hvað gerist þegar maður með Fælni kynni hlut ótta þeirra? Ótti á hlutnum eða aðstæðum byrjar í heilanum en fljótt áhrif á aðra hluta lífeðlisfræði. Hjartsláttur eykst. Blóðþrýstingur ratchets upp. Og sympathetic taugakerfi fer í mjög virkur, sem að sjálfsögðu, þýðir í það sem við höfum verið að tala um allan þennan tíma:. Umfram svita
2: Matur og áfengisneysla
Mynd það: setjast niður til að slaka kvöldmat af krydduðum tacos og margarita, fylgt eftir eftir matinn kaffi. Hljómar yndisleg. Það er, þar til þú brjótast út í profuse svita. Allir þrír af þessum mat og drykkjarvöru getur valdið umfram svita.
Sterkan mat ertir viðtaka, reyndar verki trefjar, í húð sem bregðast við hita. Þegar þessar verkir trefjarnar eru kölluð fram af kryddi valda efni í matvælum eins og Chili Peppers, fær miðtaugakerfi brögð í að skynja áreiti sem hita. Líkaminn, þar af leiðandi virkar samræmis til að kæla sig niður með náttúrulega vélbúnaður hennar af svita.
Drykkja áfengis getur einnig skilið þig óskar þú vilt setja á auka Deodorant. Áfengi veldur æðar nálægt húð til að stækka, vekur svita kirtlar að byrja að vinna. Þetta getur gerst fyrir fullt af fólki, en þegar svitamyndun virðist mikil í hlutfalli við magn áfengis sem neytt, er það oft merki um áfengi óþol, þar sem fólk skortir sérstaka ensím sem brýtur niður áfengi.
Og loksins, koffínríku drykki og matvæli geta einnig valdið umfram svitamyndun. Koffein sameind örvar miðtaugakerfið, veldur svitakirtlar þín til að fá virkt. Og áður en þú veist það, þú ert að ná til a handklæði til að þurrka umfram svita úr enni þitt.
Í samtals þversögn, drekka áfengi getur þú sviti, en hætt neyslu á það getur e
