4: Bursta er Bad fyrir blæðingar góma
Á yfirborðinu þessi goðsögn gæti skynsamleg - ef tannhold. eru blæðingar það virðist rökrétt að þú myndir láta þá eiga sig þangað til þau gróa. En þegar það kemur að því að góma þínum, hið gagnstæða er satt. Þegar góma þínar blæðir, er það merki um að veggskjöldur og mat agnir eru samansafn eftir gúmmí lína og góma hafa orðið pirruð og bólginn. Þú þarft að bursta til að fjarlægja gunk ef þú vilt blæðingar að hætta [Heimild: Dillon]. Góma þínar gætu líka blæða ef þú ert flossing harkalega eða flossing í fyrsta skipti, eða í fyrsta skipti í smá stund, og góma eru ekki að nota hana [Heimild: WebMD].
Lykilatriðið er að bursta og Floss reglulega og varlega. Tannlæknar mæla með að halda tannbursta þannig að burst eru í 45 gráðu horn við tennurnar, með burst beinist tannhold. Þetta er skilvirkasta leiðin til að fjarlægja gúmmí lína veggskjöldur með burstun [Heimild: American Dental Association]. Þegar þú Floss, gera gildi ekki garni milli tannanna - í staðinn, varlega renna garni og til baka, eftir ferlinum á tönn, þar til það rennur á milli tannanna [Heimild: WebMD]. Það getur tekið smá tíma, en á endanum blæðingar og eymsli mun fara í burtu. Ef það virkar ekki, getur það verið merki um alvarlegri vandamál og þú ættir að sjá tannlækni þinn [Heimild: Dillon]
3:. Bad Breath þýðir að þú ert slæmur Brusher
Reyndar, slæmur andardráttur getur stafað af nokkrum þáttum, aðeins einn sem er léleg tannhirðu. The matvæli sem þú borðar eru mikil sökudólgur - a magi fullur af hvítlauk og lauk er skylt að gefa þér andanum villa lykt, sama hversu mikið þú bursta og Floss. Og hvað um sjúkdóma eins og lungnabólgu? Enginn vill kyssa þig þegar þú hefur fengið það, og það er ekki bara vegna þess að þeir vilja til að forðast að fá veikur - ákveðnar sjúkdóma geta gefið þér andfýlu eins og heilbrigður. Svo ekki vera of fljótir að dæma þegar að close-tala samstarfsmaður særi með hans villa lykta anda - það má ekki vera að kenna honum
Og hvernig um eigin inntöku þína lykt!? Svo lengi sem þú fylgir tilmælum tannlæknir er á bursta og flossing amk tvisvar á dag, og þú heimsækir tannlækninn að minnsta kosti tvisvar á ári fyrir reglu- bundnu, getur þú verið nokkuð viss um að slæmur andardráttur þinn er ekki tannhirðu mál. En ef þú ert enn áhyggjur stinky anda, spyrja tannlækni þinn um það - hann eða hún getur komist að ef einhver lykt sem tengi
