Við getum hugsað milljón afsakanir ekki gera styrktarþjálfun í köldu, leiðinlegur kjallara. En botn lína er, ef hönnun gym er hvetur þig og fær að fara, þú munt hlakka til að vinna út á hverjum degi. Lesa á fyrir sumir fleiri hvetjandi hugmyndir um hvernig á að búa til heimili gym þú vilt ekki að fara.
Berum Nauðsynjar
Sama hvaða hæfni markmið þín eru, eru mikilvæg nokkur grunnatriði hönnun til að gera í ræktina pláss þar sem þú þarft að vinna út á hverjum degi. Nú þegar þú hefur ákveðið besta búnað til að mæta þörfum þínum, það er mikilvægt að í ræktina vera í herbergi sem ræður búnaðinn. Eftir allt saman, er yfirfylla pláss verður ekki bjóða; það mun líða stressandi. The réttur litur er einnig nauðsynlegt, vegna þess að það er hægt að stilla tóninn á pláss. Til dæmis, föl blár gæti verið róandi, en litbrigði af skær appelsínugult eða gult getur bætt orku í stofu og gefa þér kraft til að vinna út.
Annað sem ekki ræktina ætti að vera án er spegill. Mirrors hjálpa þér að viðhalda rétta mynd þegar að æfa og fylgjast með framförum þínum eins og þú tónn physique. Gakktu úr skugga um ræktina er vel upplýst, of, og að það felur í sér mikið hljóð kerfi og sjónvarp, þannig að þú getur hlustað á frábær hjartalínurit tónlist og horfa á líkamsþjálfun vídeó. Þessar viðbætur munu hjálpa halda þér dælt upp.
Að lokum, hvatningar listaverk, vitna eða eitthvað hvetjandi sem heldur að fara vissulega getur ekki meiða. Ertu að reyna að komast aftur í form? Ef svo er, þú might vilja til að bæta korki borð við decor þinn, svo þú getur birt myndir af einu sinni tónn líkama þinn. Missa þyngd fyrir sérstakt tilefni? Pinna upp mynd af skónum sem mun sýna af nýlega tónn kálfana eða brúðkaup dress þú munt brátt að ganga niður á fullu í. Nú, allt sem eftir er til að byrja að vinna út. 
[1] [2]