Sumar Squash

rstaklega ánægjulegur, því að meginhluti fyllir þig, leyfa þér að fórna annað helpings. Vegna leiðsögn er í raun ávöxtur ýmsum meðlimum gourd fjölskyldu, það kemur í a breiður fylking af litum og stærðum. Hvort sem það er bragðgóður sumar skvass eða sætur, flavorful vetur leiðsögn, þetta grænmeti er mikil hjálp fyrir heilbrigðu mataræði.

Leiðsögn kemur í mörgum mismunandi gerðum vegna þess að það er a félagi af the gourd fjölskyldu.

Heilsa Hagur af Summer SquashSummer leiðsögn inniheldur C-vítamín auk beta-karótín, fólínsýru og trefjum. Þessi næringarefni gera sumar höggi tól í veg krabbamein, hjartasjúkdóma, og sjúkdóma bólgu ss liðagigt og asthma.Whether þú ert að reyna að léttast eða bara samþykkja heilbrigðara að borða áætlun, ríkur fiber efni sumar Squash getur hjálpað þér að fá fullt hraðar - og gefa þér mörg næringarefni sem þú need.Nutritional Gildi Summer SquashServing stærð: 1/2 bolli, soðnar Hitaeiningar 18 Fat 0 g Mettuð fita < 1 g Kólesteról 0 mg Kolvetni 4 g Prótein 1 g trefjar 1 g Natríum 1 mg níasín < 1 mg Kalsíum 24 mg Kalíum 173 mg Karótenóíð 2138 míkrógrömm Viltu meiri upplýsingar um sumar skvass? Prófaðu:

Grænmeti Uppskriftir:. Flýtileiðir leiðsögumenn til ljúffengum máltíðum með leiðsögn

Nutrition: Finna út ef borða leiðsögn passar í með heildar næring markmiðum þínum

Grænmeti Gardens:. Grow a fullur uppskeru mikill grænmeti á þessu ári

Garðyrkja:. Við svörum spurningum þínum um alla hluti sem koma frá garðinum
Þessar upplýsingar eru eingöngu til upplýsingar.. ÞAÐ ER EKKI ÆTLAÐ AÐ VEITA læknisráði. Hvorki ritstjórar Consumer Guide (R),., Höfundur né útgefandi bera ábyrgð á hugsanlegum afleiðingum frá hvaða meðferð, málsmeðferð, hreyfingu, breytingu á mataræði, aðgerð eða beitingu lyfja sem leiðir af því að lesa eða eftir upplýsingar í þessum upplýsingum . Birting þessara upplýsinga telst ekki læknisstörfum, og þessar upplýsingar ekki skipta ráða hjá lækni eða öðrum heilbrigðisstarfsfólk. Áður en ráðist er að þeim áföngum sem meðferð, verður lesandinn að leita ráða hjá lækni eða öðrum heilbrigðisstarfsfólk.

Page [1] [2] [3] [4]