Ef sund er ekki þinn hlutur, næsta síða býður hugmynd passa fyrir þyngd herbergi.
Recycled Milk könnu Workout Lóð
Innkaup a heill setja af frjáls þyngd frá staðbundnum stór kassi eða íþróttavörur birgðir gæti tæma út vasa þinn. Fyrir þá sem hafa áhuga á endurvinnslu, vinna út og safna peningum, svarið er að finna í gömlum tóm öskjum mjólk þeirra.
Þegar þú hefur lokið könnu af kalsíum-fyllt mjólk, vista tóma öskjuna. Þvo það út og þá fylla það með hvaða fjölda efna til að búa til þinn eigin persónulega safn af frjáls þyngd. Vatn er almennt notuð, enda þótt önnur efni eins og sandur myndi vinna eins og heilbrigður [Heimild: Charlebois]. Þú getur notað hvaða stærð mjólk könnu, þótt lítra stærð myndi leyfa þér meiri fjölhæfni og það er stærsta.
Ekki aðeins getur þetta spara þér pening af að kaupa dýr ókeypis setur þyngd, en bara einn eða tveir jugs getur veitt þú með a heill setja. Þar sem þú getur bætt við eða hella út hvað efni sem þú hefur verið að fylla það með, getur þú breytt þyngd þegar þú vilt.
Þegar þú hefur fyllt mjólk könnu til viðkomandi þyngd, grípa handfanginu og framkvæma eitthvað af æfingum sem þú myndir venjulega gera með frjáls þyngd.
Það eru fullt af valkostum fyrir að nýta afgangsumbúðum öskjum mjólk þína. Ef þú vilt frekari upplýsingar og hugmyndir, vera viss til skrá sig út the hlekkur á næstu síðu.
