Ættir þú fæða aðeins unglinga lífræn matvæli þinn?
Lífræn matvæli hefur orðið mjög vinsæll, og það eru margar kröfur sem til hugsanlegur ávinningur heilsa og jákvæð áhrif á umhverfið sem fara hönd í hönd með borða lífrænt. Framboð, gæði og fjölbreytni lífrænum vörum eru að aukast, svo það er nú auðveldara en nokkru sinni fyrr til að "fara lífræn."
Lífræn ræktun verða að uppfylla ákveðnar kröfur. Þeir eru ræktaðar með náttúrulegum áburði, svo sem áburð og rotmassa, án þess að nota tilbúið eða skordýraeiturs, illgresiseyða, skordýraeitur eða seyru. Bioengineering eða jarðolíu-undirstaða áburður eru ekki notuð. Búfé verður að gefa lífræn fæða og fá að ferðast úti. Sjúkdómar eru í veg fyrir með náttúrulegum hætti og notkun sýklalyfja og umdeild hormón vöxtur er líka bannað. Það er ekki óyggjandi sannanir til að sanna að lífræn matvæli er öruggara að borða eða meira nærandi, en það eru aðrir kostir. Lífrænt framleitt hefur ekki efni Leifar varnarefna, sem getur safnast fyrir í líkamanum. Börn og fólk með veikt ónæmiskerfi getur verið viðkvæmari heilbrigðismál frá völdum varnarefnaleifa. Lífræn matvæli eru yfirleitt fresher og oft bragðast betur, eins og það er ekki efnafræðilega meðhöndlað með rotvarnarefni. Dýrum sem eru alin í lífrænni kjötframleiðslu eru almennt heilbrigðari og það er engin hætta á að neysla hormón eða sýklalyf.
Staðreyndin er sú að hvernig matur er ræktað getur haft áhrif á heilsu þína og umhverfi, en val á að borða aðeins lífræn matvæli er spurning um persónulegt val. Þú getur gert góðar ákvarðanir mat fyrir unglinga með venjulega vaxið vörur eins og heilbrigður. Heilbrigt og vel Mataræði ætti að innihalda ávexti, grænmeti, heilkorn og halla prótein. Heilbrigt líferni er skuldbinding, hvort sem þú velur að borða lífræn eða ekki.