Hvað eru nokkrar ábendingar fyrir mömmum að fara aftur að vinna?
aftur til vinnu eftir að vera heima verður vera aðlögun. Hér eru nokkrar ábendingar til að stjórna umskipti.
Í fyrsta lagi fá um borð með því að þú ert að fara aftur til vinnu. Þú ættir ekki að fá samviskubit um að vilja halda áfram feril þinn, ef það er val þitt. Ef þú ert að snúa aftur til starfa út af fjárhagslegum nauðsyn, finnst ekki sekur um það heldur. Þú ert að gera það sem þarf að gera til að hugsa um fjölskylduna
Þegar þú gerir aftur til vinnu, viðurkenna að áætlun allra varð bara mikið flóknara. þannig að þú þarft að gera a einhver fjöldi meiri skipulagningu til að tryggja að allt verður gert. A dagbók getur hjálpað, en lykillinn er stöðug samskipti milli þín og maka þíns, og einhver annar tekur þátt í umhyggju fyrir fjölskyldu (td fóstrunnar, afa- eða barnapían). Ef þú ert heppin að hafa stuðningskerfi til að hjálpa deila álag, ekki vera hræddur við að fela
Ekki skilja að breyting aftur til vinnu verður ferli bæði fyrir þig og barnið þitt. svo gefa bæði þér tíma til að stilla. Whatever Barnagæsla fyrirkomulag sem þú hefur gert fyrir barnið þitt á meðan þú ert í vinnunni, byrja að nota þá áður en þú ferð aftur í raun. This vegur, þú geta járn út allir hrukkum áður en þinn tími er frátekin af nýjum áætlun þinni. Þegar þú aftur raun að vinna, ekki búast við þér að vera á 100% framleiðni daginn sem þú færð til baka. Reyna að fara aftur á miðvikudegi eða fimmtudegi, svo fyrstu viku aftur er ekki öll kvöld vikunnar. Einnig gefa þér tíma til að kynnast nýjum andlitum eða nýjar áherslur í kringum skrifstofu.
Að lokum, halda vinnu í vinnunni, og vera með fjölskyldu þinni þegar þú ert með fjölskyldunni. Það kann að vera ómögulegt að byggja upp órjúfanlegur vegg á milli þeirra, en halda að vegg eins hátt og þú getur. Gakktu úr skugga um að þú ert að gefa sambönd í vinnunni og heima þeim tíma sem þeir þurfa, svo hvorki er þjökuð.