Lentil Salad

lentil Salat með Braised Greens og Sunny Side Up Egg ávöxtun 2 lítra, 6 til 8 skammtar

Emeril Heimsóknir Jon &Kate Plus 8.
innihaldsefni
2 bunches Swiss Chard 1 búnt Rófa grænu ½ bolli ólífuolía ¾ bolli hægelduðum laukur ¾ bolli hægelduðum gulrótum ¾ bolli hægelduðum sellerí 1 pund franska linsubaunir, skola vel og tók yfir 8 bolla Emeril er All Natural grænmetiskraftur, heimabakað grænmeti lager, eða lítil natríum kjúklingur seyði 1 lárviðarlauf 2 tsk salt, auk meira fyrir krydd ½ tsk nýmalaður svartur pipar, auk fleiri fyrir krydd ½ bolli litlum hægelduðum rauð paprika ½ bolli litlum hægelduðum gula papriku ½ bolli saxaðir steinselja 6 msk balsamic edik 6 msk extra virgin ólífuolía 2 matskeiðar lauslega sneið hvítlauk ½ tsk mulið rauðum pipar 6 til 8 stórum eggjum, við stofuhita Lemon helminga eða ferskum sítrónusafa, til að þjóna Uppskrift kurteisi Emeril Lagasse, kurteisi Martha Stewart Living Omnimedia, Inc. Undirbúningur:

Þvoið Sviss Chard og rófa grænu vel. Pat þurr. Skerið rifin úr laufum, höggva í ½-tommu bita og sett til hliðar. Skera blöð í 1-tomma ræmur og panta sérstaklega.
Heat 3 matskeiðar af ólífuolíu í miðlungs pott yfir miðlungs háum hita. Þegar heitt, bæta laukur, gulrætur, sellerí og hlédrægur Chard og rófa rif, og elda, hrært í 4 mínútur.
Bætið linsubaunir, 7 ½ bolla af grænmeti lager, lárviðarlaufinu, 1 ½ tsk salt og þess svartur pipar. Koma til krauma og elda afhjúpa, hrært þar til linsurnar eru bara aum, um 30 mínútur. Gæta þess að overcook eða linsubaunir verða mushy. Setja linsubaunir hliðar til að kólna eða volgu í matreiðslu vökva, þá þenja í colander og henda matreiðslu vökvann.
Settu heitt linsubaunir í skál og bæta rauðum og gulum paprika, steinselja, balsamic edik og Extra Virgin ólífuolía. Kasta vel að sameina og stilla krydd ef þörf krefur.
Í stórum pönnu yfir miðlungs hita, bæta við 3 msk af hinum ólífuolíu. Þegar heitt, bæta hvítlauk og mulið rauður pipar og elda þar til ilmandi, 30 til 45 sekúndur. Bætið Chard og rófa grænu, í lotur, hrærið á milli viðbætur, þar grænu vilt örlítið.
Cook, hrært í 2 mínútur. Bæta eftirstandandi lager og eftir ½ tsk af salti og halda áfram að elda uns Flatirnar eru bara aum, 3 til 4 mínútur lengur.
Stilla krydd ef þörf krefur og látin kólna að stofuhita áður en þjóna. Þegar tilbúin til að þjóna, elda eggin. Hita stór Nonstick pönnu yfir miðlungs lágum hita. Bæta þá 2 matskeiðar af ólífuolíu og varlega sprunga 4 af eggjum í pönnu

Page [1] [2]