Browse grein sumar gera Essentials sumar gera Essentials
Gaman í sólinni geta verið flott þula fyrir sumarskemmtun, en þegar þú hefur fengið móðir allra kastljós skínandi niður á þú borgar það að gera varúðarráðstafanir og meta gildi lipurðar. Það sem þú getur falið í rómantíska candlelit kvöldmat verður einu sýnilegri í Hörð dagsins ljós. Gerð nokkrar breytingar fyrir utanhúss, útfjólubláa (UV) geislum og meðfylgjandi hiti er bara gott vit.
gæta af húð
þín
Nei. 1 á listanum þínum, jafnvel áður en að leita eins Dewy-eyed girl next door, er að halda húð vökva og vernda gegn skaðlegum UV geislum. Eyðing ósonlagsins hefur haft mikil áhrif á hvernig refsa að hlýtt og hressandi sólarljós er á viðkvæma húð. Við erum ekki bara að tala um að forðast að leita eins og Rúsínan þegar þú högg 40. Húðkrabbamein er algengasta tegund krabbameins í Bandaríkjunum, og þreytandi hlífðarfatnaði fyrir bæði UVA og UVB geislum er mikilvægt.
Athugaðu að SPF einkunn í rakakrem, grunn og jafnvel vör þinn smyrsl. Þú ert að leita að mat af SPF 15 eða hærri. Mundu að vera sólarvörn á öllum áhrifum húð þína, og sækja aftur það ef þú synda eða svitamyndun (svona er ekki að fara að gerast). Þetta kann að vera að draga, en þú ættir einnig að íhuga að ganga með hatt og lengi sleeved föt milli midmorning og um eftirmiðdag á sumrin [Heimild: CDC].
líta stórkostlegur Outdoors
Nota mismunandi tækni fyrir að góð utandyra en þú vildi fyrir næstum öllum öðrum athöfnum. Notaðu lúmskur litatöflu, og gera allt sem þú getur til að prep húðina batnaðar. A ágætur yfirbragð er frábær eign hér, svo það er þess virði smá auka viðleitni til að reyna að fá húðina til að haga sér áður en þú höfuð utandyra. Ef þú ert lýti, fínar línur eða misjafn húð að glíma við, ráða grunnur til að hjálpa jafnvel út yfirbragð þitt. Gagnsæ grunnur fyrir andliti, hettur og vörum mun hjálpa staðla húðina og gera það auðveldara að nota minna grunn og enn að ná slétt, jafnvel líta. Ef þú ert nokkuð góð húð til að byrja með, þú might vera fær til að missa grunn að öllu leyti. Reglulega, athuga hvaða grunn þú ákveður að nota. Ef þú Tan, gætir þú þurft að breyta skugga að vera að leita eðlilegt eins og þú fá dekkri.
Tone niður úti útlit þitt með minna af nánast öllu, þar á meðal mascara, blush og auga skuggi. Nota bronzer, en eiga það sparlega. Of lítið og þú munt líta fölur; of mikið og þú munt líta rauðleitur. Missa augnskugga í þágu smá
[1] 