Hugleiddu hvað þú getur gert til að bæta tekjur þínar eins og heilbrigður. Hægt að vinna yfirvinnu? Biddu um að hækka? Taka aðra vinnu? Ef annað foreldrið er ekki að virka, taka í fullu eða hlutastarfi starf er möguleiki
7:. Lists Nota Matvöruverslun
Matur er eitt af stærstu nauðsynleg útgjöld fyrir fjölskyldur. Hvað er verra er að horfa veskið þitt gæti freista þú að kjósa fyrir ódýrari, óhollt matvæli. En ef þú hefur aga til að undirbúa máltíðir heima, getur þú hámarka kaupmætti og borða vel. Stofnkostnaður gæti verið svolítið stærri - eins og að kaupa í lausu stærðum og safna hóflega kryddblanda framboð - en mun hagkvæmari til lengri tíma litið ef þú ætlar á undan sinni
Gerð matvöruverslun listum (. og stafur á þeim) er nauðsynlegt að mat fjárhagsáætlun. Ekki láta þig eða börnin þín vera annars hugar við hvataraskanir kaup, sérstaklega ruslfæði. Ein hugmynd er að skipuleggja fjárhagsáætlun matvöruverslun með þeim tilgangi að eyða meira á matvæli með mest næringargildi, eins og ávöxtum, grænmeti og korni. Þá eyða hóflega á prótein og hóflega heilbrigðum matvælum, eins og kjöt, egg og mjólkurafurðir [Heimild: NZFFBS]. Áður en þú ferð út í búð, taka úttekt á því hvað þú ert heima og skipuleggja máltíðir í kring með það sem þú hefur nú þegar.
Tími gæti einnig verið þáttur. Ef þú ert nú þegar að vinna yfirvinnu til að hjálpa að greiða reikninga, kaupa fljótur, ódýr hamborgara á skyndibitastað virðist auðveldara en að taka tíma til að undirbúa og elda máltíð heima. Þess í stað reyna að undirbúa stærri máltíðir þegar þú hefur tíma þannig að það eru fleiri afganga. Einnig halda framboð af ávöxtum, grænmeti og heilbrigðum snarl, eins jógúrt og granola, sem sátu hungur allan daginn og mun ekki þurfa fullt af undirbúningi
6:. Rannsóknir á besta verði
Sumir matvöruverslun keðjur tilhneigingu til að bera betri tilboðin en aðrir. Ef þú getur sett til hliðar í nokkurn tíma að skrá matvæli sem þú kaupir venjulega og bera saman kostnað milli staðbundnum verslunum matvöruverslun, munt þú fá almenna hugmynd um sem mun gefa þú the bestur samningur. En ekki streitu ekki yfir einstökum liðum. Það er líklega of erfitt og tímafrekt að skipta matvöruverslun ferð upp í marga hættir fyrir tiltekna atriði.
Eins og við höfum þegar rætt, svo lengi sem þú veist hvað ég á að leita að og forðast í matvörubúð, þú veit 't hafa til að versla á dýr lífrænum mörkuðum að borða heilbrigt matvæli. A klár kaupandi er
