En hvað ef þú færð bitinn af ". Bend það eins og Beckham " knattspyrna galla eða " Friday Night Lights " fótbolta hiti? Lesa á til finna út hvernig þú og fjölskylda þín geta stormur á sviði á ódýr
4:. Fá flytja
Með offitu að aukast í Bandaríkjunum, klípa smáaurarnir er frábær afsökun fyrir alla fjölskylduna til komast í form. Reyna að gera allan gaman að læra nýtt íþrótt saman. Basic búnaður er auðvelt að finna á netinu eða frá notuð íþróttavörur verslunum og skólum og garður oft reiti sem eru opin almenningi á kvöldin og um helgar. Ódýr kúlur knattspyrna eða fótboltar er auðvelt að finna - sérstaklega ef þú kaupir secondhand eða frá bílskúr sölu -. Og getur boðið klst gaman
Ef þú vilt frekar eitthvað meira skipulögð, bjóða margir gyms fjölskyldu áætlanir að gjald ódýrari verð eða afsala gjöld fyrir félagsmenn bætt við upphaflega áætlun. Margir gyms bjóða einnig í boði eins og sundlaugar og sérfræðingur undir forystu flokka sem eru í aðild. Sveitarfélaga YMCA þinn, JCC eða önnur félagsheimili má einnig veita tækifæri æfa ásamt bekkjum og upplýsingar um heilbrigða lífshætti.
Viltu virkilega ódýr leið til að vera vel á sig kominn heima? Hönnun eigin æfingabúðir þína fyrir alla fjölskylduna til að reyna. Fullt af hæfni síður eru ýmsar æfingar hvernig-til greinar og myndbönd sem þú getur band saman í krefjandi en skemmtilegt venja. Útlit fyrir líkamsþyngd æfingar - eins pushups, stuttur og gengi kynþáttum - sem þurfa ekki allir búnað [Heimild: Livestrong]
Nú þegar þú ert ágætur og sveitt, hvernig óður í sumir menningu.? Lesa á til finna út hvernig á að þróa hreinsaður smekk án þess að borga hreinsaður verð
3:. Skoða menningarmála
Ef það er menning sem þú ert að leita að, bjóða söfn sumir af the Bang fyrir peninginn þinn - - eða ekki peninginn, eins og er oft raunin. Margir söfn, svo sem J. Paul Getty Museum í Los Angeles, bjóða upp á ókeypis aðgang; aðrir, eins og New York Metropolitan Museum of Art, þá mæli gjafir fyrir inngöngu en þurfa ekki framlag [Heimild: The Getty, The Metropolitan Museum of Art].
Og ef þú eða börnin þín hélt að söfn þurfti að vera leiðinlegur, hugsa aftur. Söfn eru
