Getur bolur hjálp mér að missa þyngd?

Can skyrtu hjálpa mér að léttast?
Getur skyrtu hjálp mér að missa þyngd?

Það er hlé í tennis leik og boltinn drengur scurries inn á völlinn sækir bolta og smellur aftur í Crouch nálægt línu dómara. Um leið má líta út eins og venjuleg vettvangi á Opna bandaríska - einn af the heilbrigður-þekktur tennis keppnum í heiminum - en það er í raun sýningarskápur nýja kynslóð í Wearable tækni

mynd-mátun nylon shirts borið. með boltann strákar eru ofið með silfur-húðuð þráður safna upplýsingum um hjartsláttartíðni, streitu stigum og meira - og þeir eru þráðlaust senda þær upplýsingar til smartphone apps og tölvuskjái. Það kann að virðast eins og a langsótt atburðarás frátekið fyrir Elite íþróttamenn, en þessi tækni er í boði til fjöldans, of [Heimild: La Ferla].

Bara hugsa: Þetta gæti þýtt næsta skyrta gæti hjálpað þér að ná þyngd tap markmiðum þínum. Þessi nýja hluti af Wearable tækni felur föt með innbyggðum skynjurum sem senda rauntíma upplýsingar um notandann - þú. Skynjararnir eru allt frá húðuðum þráðum ofið í efnið til að flís saumaður inn í klæði sem geta fylgst með allt frá öndun mynstur þinn til umsvifa. Í framtíðinni, Wearable tækni gæti jafnvel hugsanlega fylgjast með lífsmörkum og sjálfkrafa senda upplýsingar hjá lækninum eins og þörf [Heimild: Wearable tæki].

En mun hátækni skyrta raunverulega hjálpað þér að léttast? Kannski. Sporting " líffræðileg tölfræði smartwear, " þú getur treyst á embed skynjara í skyrtu til að vita hvort þú hafir hitt hæfni markmiðum þínum. Til dæmis, ef þú hefur sett sér markmið um 12.000 skref á dag, skyrta mun láta þig vita - með því að kíkja á þær upplýsingar sem það er sem senda með Bluetooth til app á snjallsímanum - hvort sem þú ert að hitta þessi markmið. Ef ekki, getur þú tekið skref (sjá hvað við gerðum þarna?) Til auðvitað-rétta og bæta við fleiri virkni að daginn. Það sem meira er, tækni byggt inn sviði skyrtu getur fylgst hitaeiningar, rétt eins og hæfni rekja spor einhvers borinn á úlnlið eða beltið [Heimild: Graham].

Rekja hitaeiningar hjálpar að halda þér til ábyrgðar að þyngd tap markmiðum þínum. Rannsókn á 1.685 yfirvigt eða offitusjúklingum fólk fann að þegar þeir skrá hvað þeir borðuðu í sex mánuði og pöruð þær upplýsingar með reglulegu æfingar, þeir misstu þyngd. Og því meira sem oft þeir skráð hitaeiningar þeirra, því meira vægi sem þeir misstu - um tvisvar eins mikið og þátttakendur sem fylgst kaloríu neyslu þeirra sjaldnar [Heimild: Hitti]