2:. Hella niður Family Secrets
Árið 2011, Oprah Winfrey hella niður fjölskyldu leyndarmál, ekki á ættarmót grilli heldur á sjónvarpað sérstökum - leyndarmál sem fjölskyldumeðlimir höfðu haldið falinn (jafnvel frá Oprah) frá því snemma 1960: helmingur Oprah er -sister.
Flestir leyndarmál eru ekki haldið svo lengi. Í raun, segja systur þinni leyndarmál og hún er líklega að hella baunir á aðeins 32 mínútum, samkvæmt könnun sem gerð var fyrir skincare fyrirtæki Simple. Rannsóknin finnast einnig 85 prósent kvenna eru slúður hunda, og 13 prósent að viðurkenna að þeir segja viljandi leyndarmál [Heimild: Daily Mail]
Fjölskyldubætur leyndarmál, þó, stundum ekki vera rólegur í mörg ár.. Sögur af málefnum, misnotkun, fósturlát, ættleiðingar og jafnvel lífsstíl val getur áfram beinagrindur í fjölskyldunni skápnum vegna þess að þeir taka tilfinningar skömm, kvíða, hræðslu og öðrum ákafar tilfinningar. Þó að deila leyndarmál kann létta byrðar sem þú ert með, aðrir geta ekki deila þeirri tilfinningu; sérfræðingar mæla áður hella þeim leyndarmál á fjölskyldu samkoma, íhuga hvort sumir leyndarmál má betur haldið leyndum, eða ef til vill er það betri aðstæður til að koma þeim upp
1:. Koma upp gamla gremju eða slagsmál
að vera í kringum fjölskyldu geta koma upp æskuminningar þínar, gott og slæmt. A athugasemd frá móður þinni, til dæmis, hljómar skaðlaus nóg til frænku þinni, en skilur tilfinning og vinna eins og 12-ára gamla sjálf. Þeir fjölskyldumeðlimir mynstur er auðvelt að falla í án þess jafnvel að átta sig á hvað er að gerast vegna þess að þeir eru ingrained hegðun; og þegar þú ert í þessum aðstæðum, finnst þú eins og innra barn hefur tekið yfir, og hún er í uppnámi. Og það er ekki bara efni í æsku sem standa okkur; að 12 ára gamli leikmaður er einnig Fanning loga átök lengi síðan (og að berjast á milli bræðra þinna frá bara eitt ár síðan). Í stað þess að indulging í þeim gremju og rök, benda andleg sérfræðingar heilsa við æfa að láta það fara - eitthvað táninga sjálf gæti ekki verið fær um að gera
.
