Appalachian Trail Göngu-:. Undirbúningur fyrir Trek
Hvort sem þú ert bara fara út í dag göngu með fjölskyldunni eða trekking frá Georgíu til Maine, þú vilja til vera tilbúinn fyrir hvað sem þú gætir fundur í skóginum. Á hverju ári, þúsundir manna yfirgefa draum sinn um gönguferðir alla Appalachian Trail vegna eitt: Þeir voru óundirbúinn fyrir það. Meiðsli geta derail jafnvel ferð sterkasta göngumanna og fjármál hefur einnig hætt margir gegnum-göngufólk í lögum þeirra.
Það eru margir tilefni í lífinu þar sem vit á frumkvæði vilja vinna til þinn kostur, en til lengri fjarlægð göngu er ekki einn af þeim. Að vera vel undirbúin fyrir göngu er best tryggingar sem þú getur haft að þú munt vera fær um að ná leiðarenda.
Undirbúningur fyrir AT hefst með að fá þig sálrænt tilbúinn fyrir göngu. " Það er bara gangandi, " þú gætir sagt þér. " Bara setja annan fótinn fyrir framan hinn. " True, en það er að ganga upp og niður brattar, stundum bannar landslagi, oft með blöðrur á fæturna. Það er vopnaður allt sem þú þarft á bakinu og sofa úti í frosti. Og ekki einu sinni fá okkur byrjaði á hita og raka sem þú ert viss um að lenda á sumrin.
langa göngu mun prófa ákvörðun þína, og það þurfa sumir alvarlega andlega æðruleysi. Besta leiðin til að fá andlega undirbúin fyrir gönguferð er að vera eins vel upplýstur um það sem hægt er. Það þýðir stefnir á bókasafnið og skoða hverja bók sem þú getur fundið á gegnum-göngu almennt og Appalachian Trail sérstaklega. The tveir verða-lesa bók fyrir alla sem er að hugsa um að gönguferðir AT eru " The Appalachian Trail Thru-Göngufólk Companion, " sem er leiðarvísir framleitt af Appalachian Trail viðhalds og Appalachian Long Fjarlægð göngufólk Association, og " Appalachian Trail Data Book, " sem er biblía af upplýsingum um slóð sem er uppfærð á hverju ári. Það er líka góð hugmynd að lesa persónulegar vefsvæði og blogg, og til að tala við eins mörgum sem hafa þegar gengið á leiðarenda eins og þú getur í því skyni að tína slóð visku frá þeim.
Tilvera rétt undirbúið fyrir Appalachian Trail Göngu- þýðir líka að hafa rétta gír (við munum fá til það síðar), og fjárhagsáætlana nóg til að standa straum ferðakostnaði og allir ófyrirséðra atvika. Og hvort þú ert gangandi frá Mount KATAHDIN að Springer Mountain, eða bara að fara í stuttan daga göngu, sérhver gestur á Appalachian Trail ætti a
