Hvernig White

fara hraðar eða hægar en ánni núverandi. Ef þú varst að keyra þessa högg á annarri hlið bátsins aðeins ævintýri myndi einfaldlega taka þig í hring. En að gera þetta högg á báðum hliðum bátsins, og burt þú fara.

Þú ert á miskunn af ánni núverandi, svo að forðast að snúa, nota högg kallast Stern jafntefli. Þetta dregur Stern (aftan á bátnum) Í samræmi við boga (framan á bátnum), halda þér í (tiltölulega) beinni braut. Ef þú vilt gera beygju, þó áfram sópa leyfir þér að snúa án þess að hægja á sér.

Og hvað gerir þú ef þú finna sjálfur að fara aftur á bak? Ekki örvænta - reyna að snúa sópa. Þetta högg mun hægja á þér niður og hjálpa fá bátinn skalla í rétta átt aftur.

Þó að margir af þessum höggum eru ætlaðar til sóló eða tveggja manna þaksperrurnar, ekki leiðsögn ferðir, því meira sem þú veist um róðrarspaði, öruggari þú munt vera á ánni.

Þótt meirihluti meiðsli og dauðsföll gerast á sjálf-leiðsögn rennur frekar en leiðsögn, það er mikilvægt að hafa í huga að rafting, en gaman, er ævintýri sem kemur með áhættu. Til að taka þátt í hvít-vatn rafting, þú þarft ekki að vera íþróttamaður eða sundmaður en betra líkamlegt ástand sem þú ert í, því auðveldara verður fyrir þig að róa og draga þig til öryggis ef þú fellur fyrir borð.

Til að finna leiðsögn hvít-vatn rafting nálægt þér, auk fleiri upplýsingar um ám, vatn og önnur ævintýri íþróttir, líta í gegnum auðlindir á næstu síðu
River Wear

Hvað á að vera:.

Dress fyrir hitastig vatnsins frekar en loft, þar sem þú munt vera blautur. Á sumrin, baða föt og skór - þau sem dvelja á fætur - eru allt sem þarf. Í kaldari mánuðum koma auka lag svo sem flís.

Wetsuits eru ekki nauðsynleg, en flestir leiðsögn þjónustu mun veita eða leigja þær.

Sólarvörn er nauðsynlegt á vatninu.

Hvað á að fara á bak:

Skartgripir

Veski og auðkenni

bíllyklum

Myndavél (nema þeir séu vatnsþétt !)

Page [1] [2] [3] [4] [5]