þekking Discovery
/ Knowledge Discovery >> þekking Discovery >> skemmtun >> íþróttir >> Golf >>

Hvernig Stack og Tilt Golf Swing Works

og PGA Tour kennurum Michael Bennett og Andy Plummer horfði farsælasta kylfinga í heimi, þeir fram litla commonality meðal þeirra með tilliti til hvers þessara þátta [Heimild: Plummer].

Þessi uppgötvun veitti þeim innblástur til líta á það sem kylfingar gerðu hlut sameiginlegt. Þeir komust að því að það soðið niður að tveimur hlutum: getu til að stöðugt að stjórna þar sem félagið högg the jörð og getu til að ná boltanum nógu langt downrange að skora lágt. Beyond sem voru idiosyncrasies einstök fyrir hvern kylfing - hvernig hann eða hún heldur félagið, þar sem hann eða hún miðar félagsmet andlit, hvernig hann eða hún staðsetur boltanum, þar sem hann eða hún miðar [Heimild: Golf Life Television].

Með þetta í huga, Bennett og Plummer þróað sveiflu sem myndi auka samkvæmni fyrir kylfingur og gera boltann fljúga beint og langt. Með stafla og halla gangi, þyngd golfara enn " staflað " á forsíðu fótgangandi gangi en hans eða hennar aftur " hallar " hlakka til að halda hrygg og axlir yfir boltanum [Heimild: Logan]. Þetta er frábrugðið hefðbundnum gangi, þar sem þyngd golfara vaktir frá framan til baka á backswing, og þá fram á niðursveiflunni. Hin hefðbundna sveifla hefur líka miklu meira hliðarhreyfíngar í mjöðmum og öxlum. En þar mest tímarit, bækur og sjónvarpsþættir kenna kylfingum að halda sama hrygg horn öllu sveiflum þeirra, Bennett og Plummer halda því fram að lykillinn er að halda samræmi halla. Í stafla og halla, hrygg raun lagar halla sitt í gangi. Það verður að snúa á meðan aðrar á föstu halla. [Heimild: Golf Life Television]

Í næsta kafla munum við brjóta niður afstöðu og sveifla nánar
Stack og Tilt Golf Swing aðhald.

A solid aðhald er grundvöllur árangursríka gangi. Tilgangur stafla og halla aðhalds sé að hámarka getu kylfingur er að stöðugt stjórna þar sem félagið smellir á jörðina [Heimild: Plummer].

Hér er hvernig þú gerir það: Standa miðju yfir boltanum með öxlum takt með mjaðmirnar. Blossi út fæturna og hallaðu hökuna niður í átt að boltanum. Halda meirihluta þyngd þinni - meira en 50 prósent -. Á framan fæti þínum í öllu gangi

Eins og þú byrjar backswing þinn, sveifla hendurnar inn með snúa líkamanum til að búa til inni sveifla leið. Hönd þín er " pakkað í " um gangi. Snúa öxlum í hring og halla hrygginn í átt að miða, skapa bratta niður horn með öxlum samstilltan lóðrétt yfir boltanum. Dvöl yfir boltanum. Ekki skipta öxlum eða mjaðmir til baka (þet

Page [1] [2] [3] [4]