forðast ofnæmisvalda hrindir af stað
Þegar þú ert með góða hugmynd um hvað ofnæmi kallar eru, getur þú þróa aðferðir til að koma í veg fyrir þá . Listinn hér á eftir nokkur atriði sem hægt væri að valda ofnæmiseinkennum þína . Þú munt læra hvernig á að forðast þá . Sumir af þessum ráðum kann að virðast erfitt eða tímafrekt , en þeir ættu að hjálpa þér að anda betur , gerir þér kleift að taka færri ofnæmi lyf , og umbuna þér með færri ofnæmiseinkennum.