Sláttur grasið, rakstur, eða annars konar garð vinnu hrærið upp mikið magn af frjókornum. Ráða einhvern til að annast um garðinn. Hafa grasið skera 2 tommur eða styttri, þannig að það getur ekki pollinate. Ef þú getur ekki efni á hjálp, klæðast frjókorna-sía grímu meðan þú vinnur.
Það sem þú planta í eigin garðinn þinn geta gera a stór mismunur í ofnæmi þínum. Stór grasflöt getur verið vinsæll, en þeir geta valdið nóg af þjáningu ef þú ert með ofnæmi fyrir grasi pollens. Opt staðinn fyrir stærri blóm rúm með Ofnæmisvakasérvirkt ókeypis plöntur til yard.The þinn eftir plöntur hafa stór og þungur frjókorn, sem gerir þá ólíklegri til að verða uppspretta flugi ofnæmi.
skipuleggja ferðir til svæða með færri ofnæmi. Til dæmis, á ströndina og svæði hærra en 5.000 fet hafa stundum minna flugi frjókorn en öðrum stöðum.
Plöntur framleiða frjókorn á sama tíma á hverju ári. Þegar frævun byrjar - og þegar eymd hefst fyrir þig þar sem þú ert með ofnæmi fyrir pollens - fer eftir hvar þú býrð. Vitandi sem pollens eru ofnæmisvakar fyrir þig og þegar hámarki frjókorn árstíðin þín gerist getur hjálpað þér að forðast eða takmarka þína á ofnæmisvökum þínum og draga ofnæmiseinkennum þína.
frjókornatímabilsins getur varað frá janúar til október. Almennt, því norðar sem þú býrð, sem síðar í vor það byrjar. Í suðurhluta ríkjum, frjókorn árstíð getur byrjað eins snemma og janúar.
Tré fræva fyrst, yfirleitt í lok janúar eða febrúar til maí. Grös pollinate næsta, sem hefst í maí og heldur áfram í gegnum miðjan júlí. Illgresi byrja að frjóvga í lok sumars og halda áfram í gegnum fall.
Sjá næstu síðu til að fá meiri upplýsingar um ofnæmi og ofnæmi léttir. 
[1] [2]