Talaðu við geðlækni
A brjóstakrabbamein greining er erfitt hlutur til að aðlagast fyrir hvaða konu. Ungar konur hafa sérstaklega erfitt umhugsun líf með meðferð við brjóstakrabbameini og bata. Ef stuðningur þú ert að fá frá vinum og ástvinum er ekki svara þér, íhuga meðferð til að læra að takast á stefnu og leiðir til að tjá hugsanir þínar og tilfinningar og að æfa að vera assertive mörkin þínar og væntingar. Læknaliðið ætti að innihalda eða vera fær um að vísa þér til sálfræðings, geðlækni eða chaplain sem hefur reynslu af sjúklingum með brjóstakrabbamein.
Þú gætir líka fundið að fjölskyldan ráðgjöf er gagnlegt, sérstaklega ef þú og fjölskylda þín eru having a harður tími aðlagast breyttra ábyrgð og starfsemi.
Vita takmörk
setja mörk. Það er í lagi að vinsamlega en ákveðið að segja fólki þegar þú þarft ekki hjálp þeirra, rétt eins og það er í lagi að biðja um hjálp. Þú þarft tíma til að hvílast og endurhlaða með þeim hætti að vinna fyrir þig. Mörk eru sérstaklega nauðsynlegt með fólki sem vill hjálpa en hefur ekki beðið þig hvað þú þarft áður en þeir stíga í og taka yfir rúm og tíma. Einfaldlega vísa aftur til óskalista eða að-gera listanum og segja þeim hversu mikið þú myndi það ef þeir gætu hjálpað þér með einhverri af þeim atriðum
Nánari upplýsingar:. Online og skipuleggjendur pappír eru í boði frá Cancer101, rekinn í hagnaðarskyni hóp sem býður konum með brjóstakrabbamein hjálp með að samræma meðferð báta og lífi þeirra, fara til www.cancer101.org. Fyrir lista yfir stofnanir sem veita stuðning við krabbameinssjúklinga, vinum og fjölskyldu, fara á National Cancer Institute Online: fara til www.cancer.gov og skrifa " innlendum stofnunum " í leitarreitinn
Heimildir:. " Notkun bjargráð og brjóstakrabbameini Survival, " Nóvember 15, 2002, American Journal of Epidemiology Skrifað af Madeline Roberts VANN, MPH Metið af Susan L. Luedke, MD St. Louis Krabbamein & Brjóst Institute St. Louis University Medical Center Síðast uppfært September 2008
; American Cancer Society (www.cancer.org)
[1] [2]