ækni þinn minnsta kosti einu sinni á ári eða strax ef óreglulegar blæðingar verða.
Þótt ákvarðanir um getnaðarvarnir og fjölskyldu áætlanagerð eru flókin, þú ættir að vera meðvitaðir um að bera börn dregur úr hættu á að þróa bæði í legi og krabbameini í eggjastokkum.
Svo, hvernig er hægt að hugsa um sjálfan þig? Konur sem eru í hættu á að legi krabbamein þurfa að fylgjast með heilsu þeirra náið. Þú ættir að tilkynna óeðlilega blæðingu á heilsugæslu þinni faglega strax og hafa reglulega eftirliti. Snemma greiningu og meðferð eru lykillinn að bata frá legi krabbamein
legi krabbamein forvarnir ( framh
)
Og þó að það er engin þekkt leið til að koma í veg fyrir sjúkdóma, þú getur verið. fær um að draga úr hættu á því að fylgja þessum ábendingum:
Íhuga að nota pillunni. Lyfseðla sem innihalda estrógen og /eða prógestrína geta haft áhrif á hættuna á legi eða krabbameini í legslímhúð. Taka pillunni á barneignaraldri ára geta verulega dregið úr líkum á bæði legi og eggjastokkum. Þó það sé ekki mikið vitað, hafa nokkrar rannsóknir sýnt að notkun pillunnar fyrir fimm til 10 ára dregur úr hættu á báðum þessara krabbameina um 50 prósent.
Borða mataræði lágt í dýrafitu. (Það er einhver sönnun þess að það kann að hafa meira að gera með heildar caloric inntaka auk magn af fitu í sjálfu í mataræði.)
stjórna þyngd þinni með því að borða hollan mat og æfa. Æfingar og mataræði meðferð sem leiða til verulegra þyngd tap getur verulega dregið úr líkum á að fá krabbamein í legi og einnig getur dregið úr hættu á ýmsum öðrum sjúkdómum, þar á meðal hjartasjúkdóma.
Stjórna blóðþrýstinginn með því að minnka streitu og borða mataræði lágt í salt.
Skýrsla óeðlileg blæðing skjótt við heilsugæslu þinni faglega.
Hafa árlega grindarhol próf, þar á meðal Pap frumustrok. (Hafðu í huga þó að Pap frumustrok var hvorki hannað til né er það nákvæm leið greina krabbamein í legi.)
Höfundarréttur 2003
Health Resource Center Inc. National kvenna (NWHRC).
Page
[1] [2] [3]
