3:. Nota sem Directed
Það er svo margt í lífinu koma með leiðbeiningar-og ekki að ástæðulausu. Leiðbeiningar segja okkur hvernig á að gera hlutina rétt svo við munum ekki fá meiða eða skaða aðra. Til að auka líkur þínar á að lifa langa og uppfylla líf: Taktu lyfið eins og beint, fylgja skipunum læknisins, og hlýða settar og skriflegar reglur
4:. Practice Good Hygiene
Þetta ráð er ekki bara mamma þín nöldrari þér heldur. Rannsóknir sýna að því oftar sem þú þvo hendurnar, því minni líkur sem þú ert að fá veikur. Gæsla hendurnar hreint er einn af the bestur lifnaðarhættir til að forðast veikindi. Ásamt sömu línum, nota smokka þegar þörf krefur, þar HIV er aðallega í gegnum kynmök. Nærri 60 prósent af AIDS tilfella greinist síðan 1981 hefði verið í veg fyrir með því að nota smokka
5:. Akið varlega
Tilhneiging til að taka tækifæri á þjóðveginum sem er hægt að lenda í umferð dómi getur bara eins auðveldlega lenda þú í líkhúsinu. Vera öryggisbelti við akstur og með hjálm þegar hjólreiðar. Ekki drekka eða gera lyf og drif. Fylgja öllum reglum á veginum.
Reykingar eru einn af the bestur lifnaðarhættir til að tryggja að þú munt vindur upp í líkhúsinu. Fá hjálp til að hætta, ef þörf krefur. A lítill hluti af áfengi getur verið heilbrigt, en meira en í meðallagi fjárhæðir eru ekki. Ekki skipta sér afþreyingar og fíkniefna, og ekki misnota lyfseðilsskyld lyf. The minna þú setur þessa hluti í líkamanum, því meiri líkur þínar á því að vera í kring fyrir a langur tími til kominn.
Hugsaðu um afleiðingar gjörða þinna. Jú, ég sé nokkrar óhjákvæmilegar slys í líkhúsinu, en stór hluti gæti hafa verið í veg fyrir, og sem felur í flestum bílslysum. Ég hef val um aðeins fimm hegðun af dauða á dánarvottorði: morði, sjálfsvíg, náttúrulega, slyss og óákveðin. Ef ég gæti bætt öðru, að það væri ". Heimska " Það er erfitt að segja dánarorsök er slys þegar dauða decedent fannst dauðsfalli ef hann eða hún hafði sótt smá hugsun á ástandinu.
Hvað er mikilvægt er ekki hvort þú fékkst öll matvæli bletti burt blússa eða skyrta. Það er hvort þú átt góða tíma á lautarferð, að candlelit kvöldmat, eða ís búð með börnin. Ef þú njóta sjálfur, þá reynsla var vel þess virði, hvort fötin leit vel síðar eða ekki. Eins og þú fara í gegnum lífið, hafa gaman og fá daglega skammtinn af vítamín H. H
