Hvernig virkar að vera of þung áhrif GERD ?
Mjög þyngd setur þrýsting á maganum , sem geta komið í veg fyrir vélindisioki frá opnun og lokun á réttan . Ef þú ert of þung , tapa eins lítið og 10 til 15 pund geta bætt Gerd einkennum þínum . Læknar einnig mæla með því að fólk sem hefur GERD vera laus föt til að halda frekari þrýsting burt maganum .
Ef þú vilt vita hvort þú ert innan heilbrigða þyngd svið eða langar til að læra meira um hvernig þyngd þín áhrif þinn heilsa, finna út ofþyngd þitt . Líkamsþyngdarstuðuls , eða BMI , er uppskrift sem notar hæð og þyngd til að áætla heildar líkami feitur . Það er mælikvarði á offitu og er notað til að ákvarða hættuna á að þróa tiltekna sjúkdóma . A BMI 24 eða minna er talin heilbrigð.