Flokka grein hvernig geturðu komið í veg lungnateppa? Hvernig getur þú komið í veg fyrir lungnasjúkdóm
Það eru margar tegundir af lungnasjúkdómum en þeir hafa allir eitt sameiginlegt:? Þeir hafa áhrif á getu lungnanna er að gleypa súrefni. Þetta getur valdið mæði, öndunarerfiðleikar, verkur, viðvarandi hósti, og það kann að takmarka getu þína til að virka venjulega. Góðu fréttirnar eru að það eru leiðir til að koma í veg fyrir að fá lungnasjúkdóm. The númer eitt áhættuþáttur fyrir að fá lungnasjúkdóm er að reykja; því fyrsta skrefið í lungum sjúkdómavarnir er að hætta að reykja. Að auki, það er bendir til að óbeinar reykingar eru á enn meiri hættu en reykingamenn þegar kemur að lungnasjúkdóma, þar með talið lungnakrabbamein. Það er mikilvægt að stýra bjartur af reykja og ekki vera hræddur við að spyrja reykingamenn til að lýsa upp í fleiri afskekktum svæði, þar sem þú munt ekki vera neydd til að anda að sér reyk þeirra.
Útsetning Radon gas á heimili þínu eða vinnustað er annar áhættuþáttur fyrir þróun lungnasjúkdóm. Þú getur keypt sérstaka Kit til að prófa fyrir tilvist radon og þú ættir að athuga US Environment Protection Agency vefsíðu fyrir upplýsingar um hvernig á að takast á við Radon gas. Asbest getur valdið örvefsmyndun í lungum og er að finna í einangrun sumum byggingum. Fólk sem vinnur með asbesti eru skyldugir samkvæmt lögum að nota hlífar, þar á meðal sérstakar grímur andlit, og þeir ættu að athuga útsetningu þeirra reglulega. Forðastu að anda efni, svo sem frá málningu gufum og hreinsiefnum, sem getur aukið hættuna á lungnateppu. Reyndu að nota þau í vel loftræstum stað og nota hlífar. Heilbrigt mataræði hátt í andoxunarefnum dregur hættu á lungnakrabbameini, og bólusetningar geta hjálpað til við að koma í veg fyrir flensu og lungnabólgu. Ef þú ert í hættu lungnasjúkdóma, fara reglulega í skoðun próf öndunarmælingu athugaðu að lungun eru heilbrigð
Sjósetja Video Fíkn:. Lungnaskaða