Flokka greinina hvað eru sumir heimili úrræði fyrir sinus þrengslum? Hvað eru nokkrar heimili úrræði fyrir sinus þrengslum?
Sinus þrengslum getur verið mjög óþægilegt og það tekur ekki langan tíma að fá nóg upp með það. Þú vilt kannski að reyna sumir af eftirfarandi sinus þrengslum úrræði heima þar til þú finnur það sem virkar fyrir þig.
The fyrstur hlutur til gera er að ganga úr skugga um að þú ert að drekka mikið af vatni. Halda líkamanum nægan vökva hjálpar að halda slímhúð í ennisholum þínum rök, sem gerir slímkenndur að flytja út frá skútabólgu. Það hjálpar einnig til að draga úr slímhúð sig. Using Humidifier nær svipað hlutur. Vætta loft mýkir herti slíms í ennisholum þínum og lungum. Að gera eigin Humidifier, einfaldlega sjóða vatn, fjarlægja það frá hita uppspretta, ná augun og kinnbein með klút og halla yfir heitt vatn að anda gufu í nokkrar mínútur. Sumir mæla með að bæta við nokkrum dropum af olíu tröllatré í vatnið og innöndun blönduna. Annar möguleiki er að bæta við þremur eða fjórum dropum af Tea Tree olíu til sjóðandi vatni þínu. Te tré olía er þekkt fyrir eiginleika lækningamátt sinn þegar það kemur að því að sveppa-, bakteríu- eða veirusýkingar, og það getur verið áhrifarík aðferð til að hreinsa sinus þrengslum.
Þú ættir kannski að reyna að taka smá olíu á oregano dropa, eins og það er talið að olíu af oregano styrkir ónæmiskerfi líkamans. Bæta nokkrum dropum í drykk einu sinni á dag og þú ættir að finna minna stíflaður innan þriggja til fimm daga. Ef nefstífla er afleiðing af hár histamín stigum, C-vítamín getur hjálpað þér; það hjálpar til við að draga úr histamín stigum og styrkir ónæmiskerfið. Það er mælt með því að þú takir 1.000 mg af C vítamíni þrisvar á dag til að hjálpa með sinus þrengslum þinn.