Samskiptahæfni fyrir fræðslu- Relationships

Communication Skills fræðslu- Sambönd
samskiptahæfni fyrir Lifelong Sambönd

Margir telja að nr 1 leyndarmál að viðhalda heilbrigðu sambandi er að hafa góða samskiptahæfileika. Ef þú ert í nánu sambandi og finnst að þú gætir bætt á þessu sviði, hér eru nokkrar leiðir til að halda samskipti - og tengsl - flýtur
1:. Skilja Samskipti Styles

Það er mikilvægt að skilja að samskipti viðfangsefni í karlkyns-kvenkyns sambönd stafað af mismunandi leiðir sem eru hlerunarbúnað karla og gáfur kvenna. " Menn compartmentalize tilfinningar sínar, en konur muna allt, " segir Christiane Northrup, MD, höfundur kvenlíkamanum, Wisdom
kvenna og Speki tíðahvörf
. " Svo þegar konur koma upp vandamál í sambandi, þeir hafa tilhneigingu til að koma upp allt sem tengist, " bætir hún við, taka að þetta er stór mistök. Það er vegna þess að flestir menn finna þessi aðferð yfirþyrmandi, eða skoða " hass yfir öllu " sem eðli árás.

Samkvæmt Dr Northrup, mikilvægasta samskipti færni kvenna til að læra er að þú getur ekki búist við maka þinn til að vera besti vinur þinn. Vista lengi winded stynja fundur fyrir vinkonur þínar.

Laurie Moore, Ph.D., höfundur Creative Kærleikar
og Velja a Life Mate Vitur
, ráðleggur fólki að velja samstarfsaðila sem þeir hafa nóg sameiginlegt. " Þú þarft einhvern grunn sem samskipti geta flætt vel frá upphafi, " segir Dr Moore, sem er psychotherapist og löggiltur hjónaband fjölskylduráðgjafi. Þegar samskipti stíll eru gríðarlega ólíkir, pör eyða oft meiri tíma að læra hvernig á að senda en í raun samskipti. Dr. Moore saman þetta að vera frá tveimur mismunandi löndum og ekki tala sama tungumál
2: Tala Up

Þú veist gamla adage:.. &Quot; Ég þarf bara að fá það burt brjósti mér " Jæja, " það er óaðfinnanlegur tengsl á milli sambönd og heilsu, " segir Dr. Northrup, sem bendir á að rannsóknir sýna að fólk í elskandi, studd samböndum finnst almennt hamingjusamari og hafa færri heilsufarsvandamál.

Ef þú telur að þú ert í samskiptum greinilega með maka þínum, en félagi þinn er ekki langar að heyra þig, Dr. Northrup bendir endurmat á ástandinu. Þú gætir verið að skerða heilsu þína. Dr. Northrup segir samskipti málefni yfirborðið oft á midlife, sem er þegar margar konur byrja að taka eftir breytingum á heilsu þeirra, einkum orku skjaldkirtils. " Hlutverk skjaldkirtils er undir áhrifum af getu okk