Þannig grundvallarreglu bak sálgreining er að gera meðvitað það er meðvitundarlaus í " frjáls-association " meðferð fundur. Sérstaklega í psychoanalytical meðferð, eru sjúklingar beðnir um að segja hvað birtist í huga þeirra, sem getur einnig fela draumur túlkun. Sálgreining er skilvirkasta til að meðhöndla kvilla persónuleika, hugsýki og þunglyndi.
Hegðunarvandamál, hugræn og vitræna atferlismeðferð meðferðir eru nánast-stilla, einstaklingsbundin meðferð við geðsjúkdómum. Í samanburði við hefðbundna psychoanalytical meðferð, eru fundir oft miklu styttra og áherslu á nútíð og meðvitund. Meginmarkmið Sálfræðingur er að hjálpa sjúklingnum þekkja gallaður aðlögun og breytt þessum aðlögunar með endurteknum hegðunarbreytingum. Til dæmis, í meðferð á lofthrædda, verður sjúklingurinn að smám saman að klifra upp Stiga hverjum degi til að verða desensitized ótta hennar. Neikvæð og jákvæð liðsauka eru oft notuð í hegðun meðferðum.
Forsenda Hugræn meðferð er að sjúklingar þurfa neikvæðar hugsanir allan daginn, sem leiðir til óþarfa hegðun og tilfinningar. Þetta fasta neikvæða hugsun verður að breyta til þess að sjúklingurinn að fá vel. First, andlega Sálfræðingur hjálpar sjúklingur kynnist neikvæðum hugsunum og vana að hugsa með þessum hætti og þá er hann eða hún er beðin um að skipta þessum hugsunum með jákvæðari, styrkja tilfinningar eða hegðun. Smám saman er sjúklingurinn fær um að stöðva neikvæð mynstur hans eða hennar hugsun og nota jákvæða myndmál til að líða betur. Vitsmunalegum meðferðaraðilar meðhöndla oftast vægt þunglyndi, kvíða og átraskanir.
Hugræn-atferlismeðferð er nákvæmlega eins og það hljómar. Það er blanda af skilgreina neikvæðar hugsanir og ferli, sem og breyta neikvæðum tilfinningum og hegðun. Hugræn-behaviorists telja að það sem hefur verið lært getur verið fáfróður. The vitsmuna-hegðunar Sálfræðingur mun vera mjög sérstakur óður í hvaða vandamál eru og veita sértækar heimaverkefni fyrir sjúkling að æfa í því skyni að sigrast hugsunarhætti og atferlis. Vitsmunalegum behaviorists vægu þunglyndi, kvíða, átraskanir, sérstakar phobias (td innilokunarkennd) og kynferðislega sjúkdóma (td ótímabært sáðlát).
Velja Mental Health Provider
Í velja rétt geðlæknir, psychotherapist eða félagsráðgjafa, það eru margir leiðir til að stunda. Þótt margir af okkur getur fundið hræddur eða óviss, einn af the bestur lifnaðarhættir til að finna góða geðheilsu hendi er að spyrja traustan vin, ættingja eð
