fa áætlun sem uppfyllir þarfir þínar.
Leita stuðnings frá öðrum til að vinna reiði og gremju, svo sem náinn vinur þú getur talað við, stuðningshópi eða ráðgjafa.
Prófaðu að vera lögð áhersla á núverandi og nýta getu sem þú hefur ósnortinn.
Ef þú finnur fyrir þunglyndi, leita hjálpar hjá geðheilbrigði faglega. Það eru nokkrir möguleikar meðferð, þ.mt ráðgjöf og lyf sem getur verið gagnlegt fyrir þig á þessum erfiða tíma.
Síðast uppfært ágúst 2008
Page
[1] [2]