líkamsstarfssemi athugasemdum: Egglos er ekki nærri eins áberandi eins og tíðir, en ef þú gaum að líkamanum, getur þú stundum sagt þér ' Re egglos. Einkennin eru ljós blettablæðingar, hirða kviðverkjum á annarri hliðinni og aukinni kynhvöt [Heimild: American Meðganga].
Útreikningur hringrás: Egglos kemur yfirleitt í miðjum tíðahring, og geta verið hvar frá degi 11 í dag 21 [uppspretta: American Pregnancy]. Að ákvarða þessa áfanga, telja frá fyrsta degi síðustu tíða tímabil. There ert margir online reiknivélar egglos sem þú getur notað til að hjálpa með þetta
Gröf grunn líkamshita þinn:. Þegar líkaminn losar egg, losar það einnig prógesterón, hormón sem þykknar legi fóður og einnig örlítið eykst líkamshiti [Heimild: WebMD]. Þú getur fundið grunnfrumukrabbamein hitamæli á flestum apótekum, og nota þá til að sjá hvort þú getur fundið hækkun á hitastigi á ákveðnum tímum mánaðarins
Fylgjast gulbúskveikja (LH):. Þetta hormón er ábyrgur fyrir að leysa út egg á egglos. Egglos pökkum sem stöðva fyrir LH magn í þvagi veita nokkuð nákvæmar leiðir til að ákvarða egglos [Heimild WebMD].
Nú þegar þú veist hvernig á að finna mest frjósöm daga þína, næsta skref er að taka kostur af þeim . Og ekki þrýsta ekki sjálfur að finna nákvæmlega daginn egglos; hagkvæmur sæði getur lifað í æxlunarfærum í allt að þrjá daga. [Heimild: American Baby]
Halda að lesa fyrir fullt meiri upplýsingar um frjósemi og æxlun
.
[1] [2]