Er óreglulegan tíðahring að þú frjósöm minna?

ert alvarlega yfirþyngd, tala við lækninn þinn um að byrja smám saman þyngd tap program. Offita getur haft áhrif hormóna merki á eggjastokka og trufla egglos. Að auki, aukin þyngd getur valdið þéttni insúlíns til að klifra, veldur eggjastokka til að overproduce karlkyns hormón og hætta að gefa út eggjum.

Nota hugleiðslu eða aðrar aðferðir slökun til að halda streitu stigum niður.