þekking Discovery
/ Knowledge Discovery >> þekking Discovery >> heilsa >> meðganga foreldrar >> meðganga >>

Leiðbeiningar Tilvera 21 Weeks Pregnant

Guide að vera 21 vikna meðgöngu
Leiðbeiningar Tilvera 21 vikna meðgöngu

Jæja, vika 21 gæti ekki verið spennandi miðpunkt kennileiti að viku 20 er, en hugsa bara um það með þessum hætti - - þú ert á bruni hlið núna. The ógleði, þreyta og óvissa eru sennilega allir á bak við þig, þannig að reyna sem best þú getur til að setja fæturna upp og slaka á. Þú ert líklega tilfinning tiltölulega gott núna, svo njóttu þess! Halda upp æfa venja þína, taka langa strolls ef þú ert heppin að hafa gott veður, hanga með vinum, fara í bíó - vegna þess að í aðeins mánuð eða tvo, þú might ekki líða eins og að gera eitthvað af því efni á allt.

Nánast allir sem þú sérð nú vilja vita að þú ert ólétt, sem þýðir ekki fleiri undarlegt útlit frá fólki sem eru að reyna að reikna út ef þú ert að búast við eða ef þú kastaði bara varadekkið um þinn midsection. Þú gætir verið að fá nýja umferð af hamingju frá fólki sem þú hefur ekki séð í stutta stund - og frá handahófi kaupandi í matvöruverslun. Á fleiri andfélagsleg dögum yðar, munt þú sennilega vilja bara borði merki til maga sem birtir gjalddaga og kynlíf barnsins (eða ástæðu fyrir að hafa ekki áhuga á að vita), en ráðgjöf okkar er að brosa og njóta hrós!

Á næstu síðu, við munum segja ykkur svolítið um hvað þú gætir verið tilfinning á þessu stigi meðgöngu.
Hvaða Þú gætir verið tilfinning

Á viku 21, ættir þú samt að vöruflutningar með og líður nokkuð vel - þunguð líkami þinn er góður af á sjálfstýringu núna. Þú ert að tilfinning nokkuð hress og ert enn að fá ágætis magn af svefni á nóttunni, maginn er ekki of stórar, og þú getur raunverulega fá út úr stólnum án þess að þurfa að hringja í slökkvilið um hjálp. En, auðvitað, það eru nokkur atriði sem hægt væri að angra þig, eins og:

  • Feita húð og breakouts: Það meðgöngu ljóma af völdum Raging hormón og aukið blóðflæði gæti yfirgefa þig svolítið fitugur . Til að berjast gegn yucky húð, nota blíður ekki sápu hreinsiefni og olíu-frjáls gera
  • Bólga:. Eins og alltaf, bestu veðmál þín til að hindra bólgur í útlimum þínum eru að drekka fullt af vatni og halda fæturna hallast upp þegar hægt
  • Æðahnútar:. Líkaminn er að gera a einhver fjöldi af auka vinnu þessa dagana, sem setur mikla pressu á æðum og veldur þá til að bunga út frá yfirborði húðarinnar. High prógesteróns stigum og fjölskyldusögu einnig upp líkurnar á að fá æðahnúta, en æfing, sofa á vinstri hlið og (við hata að jafnvel segja það) stuðning slönguna getur hjálpa

    Page [1] [2] [3] [4]