6 óvart Hagur meðgöngu
Þú ert líklega allt of kunnuglegt við fjölda aggravations - morgunógleði, brjóstsviða, og sinadráttur, bara til að gera nokkrar - sem plága verðandi mömmum. Stundum, í raun, meðganga kann að virðast eins og lítið meira en óþægilegt leið til góðan endi. En trúið því eða ekki, barn er ekki eina góða sem þú færð út úr barneignum.
Allar þessar auka hormón ekki aðeins hvetja fósturs, en þeir hafa einnig áhrif á þína líðan. Sumir geta raunverulega bæta heilsu þína (og kannski útlit!) Á meðan og eftir meðgöngu. Það sem meira er, fæðing og brjóstagjöf veita nokkrar heilsubætandi kosti þeirra eigin.
Þrátt fyrir það sem við höfum komið öll að búast, úr þreytu að teygja skytta og æðahnúta, finna flestar konur meðganga að vera jákvæð reynsla. Samkvæmt könnun Jeanne Brooks-Gunn, PhD, prófessor í uppeldis- við Columbia University Kennarar College í New York City, að meirihluti kvennanna aðeins handfylli af neikvæðum einkennum á meðgöngu; ógleði og þreyta snemma og óþægindi og svefnörðugleikar undir lok. Oftar, konur skráð tilfinning mjög orkugjafi og jákvæð á öðrum og síðasta þriðjungi meðgöngu, skýrslur Brooks-Gunn.
Að sjálfsögðu, það gæti verið auðvelt að gleyma á þeim dögum þegar að fá út úr rúminu er gífurleg áreynsla. En hvíla sjálfsöruggur, dásamlegt breytingar eiga sér stað í líkamanum. Hamingjusamlega, munt þú upplifa sumir af the hagur fyrir löngu að koma
1:. Kynlíf er Stellar
Fyrir margar konur, kynlíf bætir við að minnsta kosti hluta meðgöngu. Á öðrum þriðjungi meðgöngu er aukin blóðflæði til grindarholi svæði, bendir Christiane Northrup, MD, lektor í obstetrics og gynecology við Háskólann í Vermont. Niðurstaðan er mun næmari í kynlífinu og meiri líkur á fullnægingu. Í raun, upplifa sumar konur fullnægingu í fyrsta skipti í lífi þeirra á miðjan meðgöngu - og sumir vilja jafnvel upplifað margar fullnægingar
Ekki aðeins mun kynlíf verið betra, en þú munt finna kynþokkafyllri líka;. meðganga hormón auk andrógen (karlkyns hormón framleitt af bæði karlkyns og kvenkyns fóstrum) sparka í, hita upp kynhvöt. Taka kostur af þessum tíma til að tengja við maka þinn. Á fyrsta þriðjungi meðgöngu, þreytu og ógleði tók líklega sinn toll á kynlíf þitt. Og síðar, eins og gjalddagi þinn nálgast, getur þú fundið of fyrirferðarmikill og óþægilegt fyrir kynlíf. Ekki hafa áhyggjur að þú vilt of mikið eða of lítið kynlíf. Reynsla hverrar konu er mismunandi. Besta leiðin ti
[1] 