Hvað get ég gert til að draga úr hættu mína hafa ótímabæra barn?

What get ég gert til að draga úr hættu mína hafa ótímabæra barn?
Hvað get ég gert til að draga úr áhættu mína af því að hafa ótímabæra barn?

Á meðan það er satt að margar konur, án nokkurra áhættuþátta mun hafa fyrirbura barn, það eru sumir hlutir sem þú getur gert til að draga úr líkum mun gerast við þig:

Fá mæðraskoðunum eins fljótt og þú heldur að þú ert ólétt og fara að öllum skipun. Fara jafnvel þótt þér líði vel.

Ef þú reykir, hætta að reykja. Það er best að hætta áður en þú verður barnshafandi. Ef þú getur ekki hætt, að reyna að skera niður. Forðastu secondhand reyk.

Ekki drekka áfengi.

Ef þú notar lyf eða náttúrulyf eða fæðubótarefni sem eru ekki ávísað af heilbrigðisstarfsfólk, hætta að nota þau. Það er best að hætta áður en þú verður barnshafandi. Talaðu við þinn heilbrigðisstarfsfólk um lyfseðilsskyld lyf sem þú ert að taka.

Prófaðu að draga úr streitu. Spurðu vini og fjölskyldu um hjálp. Hvíld og slaka þegar þú getur.

Ef þú ert í móðgandi sambandi, tala við einhvern. Misnotkun fær oft verri á meðgöngu. Gerðu það sem þú þarft að gera til að vernda þig og barnið þitt.

Ef þú telur að brenna eða sársauki við þvaglát, getur þú sért með sýkingu. Hringja heilbrigðisstarfsfólk.

Vita tákn fyrirbura vinnuafli og hvað á að gera ef þú hefur eitthvað af þeim.