Það sem þú þarft
Til að forðast litun föt, þú þarft að nota málningu pads, pantiliners eða tappa á tímabil. Hreinlætis pads og pantiliners passa inni nærbuxurnar þínar og er haldið á sínum stað með lím ræma á bak við púðann. Það eru margs af pads með ýmsum þykkt, lengd og gleypnigildi boði fyrir þig. Ekki hafa áhyggjur, þú munt finna það sem passar líkamann og dregur tíða þinn flæða vel. Pantiliners hægt að nota í upphafi eða lok tímabils þegar rennsli er léttari.
tappar eru í leggöngunum að gleypa tíðablæðingar. Gakktu úr skugga um að þú lesir leiðbeiningar framleiðenda um tíðatappi ísetningu og notkun. Bæði pads og tappar skal breytt á fjögurra til átta tíma og oftar ef þörf krefur. Á hámarki flæði degi á tímabilinu þínu, getur þú drekka meira en sex pads eða tappa á einum degi. En ef þú finna sjálfur að þurfa að breyta púði eða tíðatappi oftar, ættir þú að tala við foreldri, skólahjúkrunarfræðingar eða heilbrigðisstarfsmann þinn.
Það gæti tekið smá stund, kannski jafnvel ár eða lengur, fyrir þinn tímabil til að verða venjulegur hverjum mánuði. Á fyrsta ári, getur þú tíðablæðingar eins oft og á tveggja eða þriggja vikna, eða eins sjaldan og á nokkurra mánaða. Blæðingar geta verið þung eða létt og blóðflæði getur breyst frá mánuði til mánaðar. Jafnvel eftir blæðingar verða reglulegar, æfa, streitu eða breyting í mataræði gæti kasta burt rekja spor einhvers. Ekki finnst hugfallast, þetta getur tekið tíma að venjast henni, en því meira sem þú veist um tíðahringinn því betra sem þú verður að vera fær um að takast á við það. Ef þú von á tímabil er að nálgast, getur þú vilt að klæðast pantiliner fyrir auka vernd
Hér eru nokkur atriði sem þú vilt kannski að íhuga að halda með þér:.
Hvernig þú might feel
Þú getur fundið óþægilegt í nokkra daga áður en tímabilið þitt á hverjum mánuði. Leg kann dragast veldur krampa í kringum grindarholi svæði (hér magann). Þú getur einnig fundið " puffy " eða fitu. Þroti í brjóstum og eymsli, höfuðverk, moodiness, aftur og fótur verkir, unglingabólur breakouts og ógleð
