4:. Men Experience "Tíðahvörf"
Konur eru ekki þeir einu áhrifum af ósoneyðandi hormón. Áætlað 4 milljónir Bandaríkjadala menn hafa lítið magn af testósteróni, lækkunar renna sem hefst um klukkan 40 ára [Heimild: Brody]. Jafngildir um kvenkyns tíðahvörf, karlkyns útgáfa er kallaður " andropause " eða " karlkyns tíðahvörf, " og geta fá útrás eyðilegging á þyngd mannsins, magn orku, skap og kynhvöt. Seint-stigi andropause, sem á sér stað eftir 70 ára aldur, getur einnig merki um framvindu á Alzheimer eða jafnvel penchant að þróa aldurstengd vandamál minni [Heimild: Boyles].
Skipta testósterón með tilbúið lyf hormón er valkostur, en það er ekki einfalt festa. Árið 2009, í bandaríkjunum fjármögnuð rannsókn karla með testósterón hlaup screeched að stöðva þegar hátt hlutfall fylgikvilla hjarta uppskera upp. Árið 2010, a $ 45.000.000 rannsókn sem National Institute á öldrun er að læra Testósterón meðferðir [Heimild: Brody]. Bið allar rannsóknir sem tengjast opinberanir, menn geta snúið sér til að æfa og aðrar breytingar lífsstíl til að draga úr þyngd, sem getur hjálpað þeim að nýta testósterón skilvirkari
3:. Testósterón Eldsneyti Þyngd Tap
Fátt er meira pirrandi en að þurfa að þyngd tap bardaga með manni sem aðal samkeppninni. Allt (þ.mt mataræði) er jöfn, menn missa yfirleitt meira vægi en konur. Og þeir missa það hraðar. Þó það virðist varla sanngjarnt, það er lífeðlisfræðilegt ástæða fyrir velgengni sína: Að meðaltali, tote þeir 40 pund fleiri vöðva en konur, og 10 sinnum testósterón. Þó að testósterón eykur efnaskipti, aukin vöðvamassa brennir hitaeiningum - jafnvel í hvíld [Heimild: konungs] líkamans. Góðu þyngd tap heppni byrjar að dvína, að lokum. Eins og menn högg aldur 40, testosterone framleiðslu minnkar - til að stilla á u.þ.b. þrjú prósent á ári fyrir the hvíla af lífi sínu. Þetta gerir það erfiðara að halda fitu-brennandi umbrot og öfugt, gerir það auðveldara að þyngjast. Auk þess eru menn með stór midsections líklegri til að hafa lág gildi testósterón
