Top 10 Natural Leiðir til að auka Libido

Top 10 Natural Leiðir til að auka kynhvöt
Top 10 Natural Leiðir til að auka kynhvöt

Finnst þér eins og kynhvöt þinni bara er ekki það sem það er notað til að vera? Þú ert ekki einn - margir líða þannig á einhverjum tímapunkti í lífi sínu. Í sumum tilvikum, lækkun á kynhvöt getur verið vegna læknis mál. Fyrir margt fólk, þó að ástandið getur verið lagfærðir án þess að gripið til lyfja. Skoðaðu efstu 10 náttúruleg kynhvöt hvatamaður, frá Dr. Catherine Hood. Þú bara getur fundið einn sem setur neista aftur í
ástarlífi þínu
10:. Að drekka í hófi

Einn áfengur drykkur getur smyrja með taugasjúkdóm fyrsta Dags ástand. Með því að draga kvíða og streitu einn drykk geta hjálpa fá þig í skapi fyrir kynlíf. En varast, áfengi er bælandi, of mikið booze og þú getur endað með alveg gagnstæða vandamál
9:. Prófaðu aphrodisiacs

Það er engin galdur ást potion en aphrodisiacs getur verið gaman. Oft þeir eru matvæli sem líta kynferðislegt eins og aspas. Aðrir, eins og ostrur, fá ást örvandi mannorð sitt með því að innihalda andoxunarefni og snefilefni nauðsynlegar fyrir góða kynferðislega starfsemi. Til dæmis, eru ostrur pakkað með sinki, steinefni miðpunktur frjósemi
8:. Hættu að reykja

Það er vel þekkt að reykingar geta haft hræðileg áhrif á blóðflæði til kynfæra og það veldur því að blóð skip til að þrengja. Það Jurtasafar einnig þol þitt og flestir gera ekki eins og kyssa öskubakka
7:. Halda Fit

Miðlungs reglulega hreyfingu mun bæta blóðflæði til kynfæra. Að auki, æfing hjálpar þér líða vel um sjálfan þig. Nokkuð sem bætir sjálfsálit mun bæta kynhvöt
6:. Missa Þyngd

Tilvera yfirvigt getur haft áhrif ekki aðeins þitt sjálfsálit og tilfinningar þínar af kynhneigð en þú ert líklegri til að þjást af æðasjúkdómum sem getur dregið nauðsynlegan blóðflæði til kynfæra.

Ef líkami þinn verður veikburða vegna slæmrar heilsu, kynlíf þjáist ávallt. Fimm til níu ávöxtum og grænmeti á dag getur veitt hornstein heilsu þinni. Vítamín og andoxunarefni mun hjálpa halda gott blóðflæði til kynfæri og komið í veg fyrir ákveðnar langvinna sjúkdóma.

Nudd tækni getur gert kraftaverk fyrir kynferðislegri örvun sérstaklega ef þú ert stressuð, áhyggjur eða reiður. Undirbúa herbergi með mjúk lýsing og róandi tónlist þá byrja með bak nudd.

Long notað í Afríku sem ástardrykkur og oft kölluð náttúruleg Viagra, Yohimbine er talið að bæta karlkyns getuleysi þótt klínískar rannsóknir hafa