Female fullnægingar truflun: Im ekki fær um að Climax

fað af fæðingu, öldrun, aðgerð og mænuskaða. Konur sem þjást af brjóskloss upplifa oft löngun til að pissa og kvarta um þrýsting í leggöng eða endaþarm, skýrsla Bermans.

Sigrast Female fullnægingar truflun Við erum skilyrt til að trúa á kynlíf = samfarir = fullnægingu. Svo hár-þrýstingur eftirvænting einn getur komið í veg fyrir fullnægingu frá viðburður. Ennfremur, eins og Bermans oft viðurkenna, það er miklu meira að kynlíf en fullnægingu
Female fullnægingar truflun:.! Það er Hjálpaðu

" Fyrir marga pör, nánd, rannsóknir, saurlífi og tengingu kynlíf getur glatast þegar það verður markmið-stilla af, með áherslu á fullnægingu sem fullkominn reynsla, " þeir skrifa. Engu að síður, það er engin þörf á " grin og bera " kynlíf án fullnægingu ef þú getur gert eitthvað í málinu. Mögulegar lausnir eru:

Ráðgjöf: The Bermans mæla ráðgjöf fyrir þolendur kynferðislegs ofbeldis. Meðferðin aðferð er löng og arduous, en það getur hjálpað að misnotað kona endurheimta kynhneigð hennar. " Fyrsta skrefið er að viðurkenna það sem gerðist, annað er að viðurkenna að það var ekki þér að kenna og þriðja er að hreinsa skömm, " þeir skrifa. Öll þrjú skref eru mikilvæg til bata

Breyting meds:. Þú gætir þurft að skipta eða jafnvel útrýma lyfseðilsskyld lyf sem hafa neikvæð áhrif á kynlífi. Auðvitað verður þú að vinna með lækni áður en einhverjar breytingar á lyfjameðferð meðferð þína. Það fer eftir sögu konu, sem Bermans almennt ráðleggja að taka þunglyndislyf sem vitað er að hafa minna kynferðislega aukaverkanir, þ.mt lyf sem eru markaðssettar sem Celexa, Wellbutrin, BuSpar, Serzone eða Effexor. Stundum getur þú einnig að breyta því hvernig þú tekur lyf til að draga úr aukaverkunum. Til dæmis, það er nú útgáfa af Prozac sem hægt er að taka viku í stað daglega

Samskipti:. Að hafa fullnægjandi kynlíf, þú og maki þinn að verða sérfræðingar í því að vekja hvert annað, sem krefst heiðarleg samskipti. " Sérhver kona er öðruvísi, " segja Bermans, og eins og svo, það er quot sérhver kona er &; ábyrgð að segja maka hvað hún vill. " Ef þér finnst óþægilegt að tala um sem þú vilt, en Bermans benda kynna erótískar bækur eða myndbönd til að hefja samtalið. Dvöl á jákvæðan lag með yfirlýsingar eins og:. &Quot; Ég myndi virkilega elska það ef þú myndir gera meira ________ "

Kegel æfingar: Hressingarlyf grindarhol vöðva með Kegel æfingar getur hjálpað þér að ná meira ákafur org

Page [1] [2] [3]